Valami bántja a párodat? A pszichológus szerint a legrosszabb, ha kérdezősködsz
Csak rontod vele a helyzetet, és azt éred el, hogy a másik még jobban bezárkózzon. Megtudhatod, hogy mit tegyél helyette.

aggodo par
Ez is érdekelhet

„A természetben értjük meg, kik vagyunk” – Grecsó Krisztián író az Erdei Vándortáborokról (x)

A 14 éves Endike beszélni kezdett (x)

Szorongás, elégedetlenség, magány – hogyan jutottunk el ide és hogyan léphetünk ki belőle?

Sári bíró - az idők változnak, de az emberek valójában nem (x)

Trendi új illat a világhírű Acqua Coloniától - Íme az egzotikus 4711 kölni (x)

beauty and style

Házi rizskrém ráncok, pattanások és tág pórusok ellen: a hagyományos ázsiai bőrápolás alapja »

A kantáros nadrág visszatért és nőiesebb, mint valaha: nagyon sikkes tud lenni, ha így viseled »

Emilie Flöge nemcsak Klimt múzsája volt: előbb teremtett divatot, mint Coco Chanel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Amikor látod a párodon, hogy rossz kedve van, vagy valami bántja, nehéz eldönteni, hogy mit tegyél. Rákérdezz, tapogatózz óvatosan, vagy csak legyél vele kedves? Persze, érthető, ha meg akarod tudni, miért szomorú vagy csendes, de egyáltalán nem mindegy, hogy mit mondasz neki ilyenkor.

Vannak, akik könnyebben beszélnek az érzéseikről, és vannak, akiknek tényleg nehezükre esik elmondani azt, ami nyomja a lelküket, de ez természetesen a problémától függően is változhat. Néhány viselkedés viszont az esetek nagy részében csak még rosszabbá teheti a másik kedvét, vagy azt érheted el vele, hogy kellemetlenül kezdi érezni magát a párod, és nem akarja majd megosztani veled azt, ami zavarja. 

Ezt ne mondd, ha a párodat bántja valami

Jane Greer párkapcsolati szakértő a Women’s Health-nek elmondta, soha nem szabad arra kényszeríteni a másikat, hogy mondja el, mi bántja. Ha ugyanis ezt teszi valaki, vagy kérdésekkel igyekszik találgatni a rosszkedv okát, akkor - bár kedvességnek és törődésnek szánja - csak azt éri el, hogy a párja zavarba jön, és egyre kellemetlenebbül érzi magát, majd még jobban bezárkózik. Az is előfordulhat ilyenkor, hogy a nyomás megnehezíti a helyzetet, és attól tart majd, hogy gyengének találják azért, mert nem sikerült egyedül megoldást találnia, illetve túllendülnie az adott dolgon.

valami bantja

A szakértő szerint lehetséges, hogy így akaratlanul extra stresszt és szorongást okozol neki, ráadásul sebezhetőnek érzi majd magát tőle. Mindenkire egy kicsit másképp hat ez a viselkedés, az azonban biztos, hogy az esetek nagy részében negatívan befolyásolja a partnert. Jane Greer elmondta, hogy ilyenkor nem arra a személyre terelődik a hangsúly, akire kellene, hanem a másikra, aki meg akarja tudni a probléma forrását.

Mit tegyél a kérdezősködés helyett?

A szakértő szerint ilyenkor a legfontosabb, hogy megadd a kellő tiszteletet és távolságot a párodnak. Ne vidd túlzásba a törődést, ne legyél tolakodó, tudatosan ügyelj arra, hogy ne aggódd túl a dolgot, és ne sértődj meg, ha mégsem szeretne beszélni róla. A legjobb, amit tehetsz, hogy támogatást nyújtasz neki, eltereled a figyelmét, és hagyod, hogy megbirkózzon vele addig, amíg magától úgy nem dönt, hogy meg szeretné osztani veled. Ne idegeskedj azon, hogy mi van, ha téged vagy a kapcsolatotokat érintő dolog, mert az erőltetés és az stresszelés semmit nem old meg: csak legyél figyelmes, várj türelmesen, majd hallgasd meg, ha úgy döntött, megosztja veled a gondját.

Mondj igent magadra!

A Femina Extra 4 alkalmas önfejlesztő sikerkurzusán Szily Nóra pszichológus és coach vezetésével elérheted, hogy elégedett, sikeres és boldog legyél az élet bármely területén.

Hogyan mondjunk nemet lelkiismeret-furdalás nélkül?

A boldogság és siker alapjai, azaz miért fontos önzőnek lenni?

A kommunikáció, mint az érdekérvényesítés kulcsa: a bizalomépítéstől a hatásgyakorlásig

Burnout, vagyis amikor már semminek nincs értelme

A kurzusról pontos részleteket itt találsz.

Jegyek kizárólag online érhetők el, korlátozott számban.

Helyszín: MEMO ház – 1077 Budapest, Wesselényi utca 73.

Időpont: 2020. március 6., március 26., április 16., május 7.

Promóció

Ezt is szeretjük