- Még mindig a volt pasimat szeretem
Miért nem tudom elengedni?
A probléma oka az lehet, hogy fájó kompromisszumokat kötsz, és ezért elszalaszthatod az igazit.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha egy kapcsolat véget ér, az afféle áthidaló megoldások, mint úgymond barátoknak maradni, csak megnehezítik az elválást. A szakítás gyászmunkával jár, amit nem lehet megspórolni.
Fel kell dolgoznod minden negatív érzésedet, hogy utóbb szép emlékként értékelhesd korábbi kapcsolatodat, és bizakodva nézhess a jövő elé. Segítségedre lehet a családállítás, mely feltárja, miért kötődsz a másik emberhez.
Kedves Ágnes!
Négy hónapja lett vége a párkapcsolatomnak. Már jegyben jártunk, amikor a volt kedvesem - aki az első férfi volt az életemben - szakított velem. Döntése valódi okát még ma sem ismerem - de ő sem tudja megindokolni ezt a lépését. Nem voltak különösebb problémáink, néha ugyan vitatkoztunk vagy féltékenykedtünk, de nem hiszem, hogy ennek akkora jelentősége lett volna, hogy el kelljen hagynia.
Egy idő után úgy éreztem, lassacskán kezdek túllépni a dolgon. Bár még minden este sírtam, a nappalok már elviselhetőbbek voltak. Ekkor a volt párom megkeresett azzal, hogy beszéljünk. Találkoztunk, és elmondta, hogy még mindig szeret - de visszajönni már nem akar hozzám! Végül megegyeztünk abban, hogy barátok maradunk, de amikor telefonon beszélünk, állandóan felhozza a csajos ügyeit.
Mindez nagyon fáj nekem, és jobban szenvedek, mint közvetlenül a szakítás után, amikor még haragot és gyűlöletet éreztem volt kedvesem iránt. Nem tudom, hogy mit tegyek - a hangját azért jó hallani még így is!
Nem tudom, miért kötődöm ennyire hozzá. Ráadásul a történtek miatt úgy érzem, soha nem fogok rendes pasit találni, csak olyat, aki kihasznál. Hogyan változtassak a helyzeten?
Viktória
Kedves Viktória!
Nem írtál az életkorodról, ám valószínűleg nem tévedek, ha azt feltételezem, hogy még nagyon fiatal vagy. Ne izgulj, nem akarlak azzal lerázni, hogy még rengeteg időd van, és hasonló egyéb okosságok.
Sőt, nagyon is fontos élethelyzetnek tartom ezt, hiszen mindig az első, igazi párkapcsolat a legmeghatározóbb, abban a legerősebb a kötődés, és ilyenkor a legfájdalmasabb a szakítás is.
Nagyon oda kell figyelni arra is, hogy, ha netán vége lesz - és az emberek döntő többsége nem az első szerelmével éli le az egész életét -, akkor szépen záródjon le, ne maradjon hátra harag, fájdalom, mert az hiábavaló vágyakozáshoz vezethet, ami viszont köt, és aki valahova kötődik, annak nincsenek szabad vegyértékei, azaz nem igazán tud további, beteljesíthető párkapcsolatot kialakítani. Valahogy mindig olyan partnereket vonz be, akik nősek, túl fiatalok, túl öregek, csapodárok, nem vágynak családra, inkább élvezik az életet.
A múltkor találkoztam valakivel, aki 45 évesen még mindig az igazit kereste. A családállításban kiderült aztán, hogy a gimnáziumi szerelméhez kötődik ma is, azt gondolta ugyan, hogy már rég lezárta azt a kapcsolatot, de a lelkében még mindig az dolgozott tovább.
Nem riogatni szeretnélek, épp ellenkezőleg, örülök, hogy idejében írtál.
Amit tehetsz: sosem lesztek barátok, felejtsd el ezt az illúziót. Ha tényleg szerelem volt, mindig is lesz közöttetek valami furcsa vibrálás, és míg a barátságban a feltétlen őszinteség szinte követelmény, ti csak megbántanátok egymást azzal, ha az életetek minden fontos mozzanatát - beleértve a csajozást, pasizást is - megosztanátok egymással.
Szóval fájjon, aminek fájnia kell, olyan ez, mint a gyász, sírj, szenvedj egy kicsit, és aztán nézz vissza úgy, hogy nagyon szép időszak volt, amit együtt eltöltöttetek, nagyon hálás vagy neki azért, hogy ő volt az első párod. De vége, és neked tovább kell menned, hiszen annyi minden vár még rád.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Én nem hiszek abban, hogy egy fontos kapcsolatot azt tud feledtetni, ha rögtön beleugrunk egy másikba. Időtöltésnek persze nem rossz, ám helyette az átmeneti egyedüllét sokkal fontosabb és hasznosabb, edzi a lelket, lehetőséget ad az önismeretre. Aki ugyanis nem tud kicsit sem maga lenni partner nélkül, hajlamos belemenni fájó kompromisszumokba, és netán elmulasztja közben az igazit. Tanulj, dolgozz, olvass, sportolj inkább, meglátod, milyen sokféle és izgalmas az élet, aztán a megfelelő férfi is kopogtat majd hamarosan.
A családállítás persze nagyon sokat segíthet, ha nem bírsz egyedül megbirkózni a mostani érzelmeiddel. Hiszen megmutatja, hogy mi hat közöttetek a volt barátoddal, elbúcsúzhatsz tőle, és az a kép, amit látsz, biztosan segít a továbblépésben.
Féderer Ágnes
OLVASD EL EZT IS!
- párkapcsolati probléma
- családállítás
- Miért hagyom, hogy játsszon velem az exem?
- szülő
- családállítás
Miért nem tudsz rendes párkapcsolatot kialakítani?
- szerelem
- család
