4 egyszerű jógapóz, amitől sokkal jobb lesz a szex
Nem kell hajlékonynak lenni
A gyakorlatokat könnyedén, otthon is elvégezheted.
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik
- KRESZ-tábla-kvíz: tudod, melyik a várakozni tilos tábla? Teszteld tudásodat!
- Dér Heni gyönyörű menyasszony volt: különleges ruhában ment férjhez
- Galambos Lajos házassága 22 év után válságban van - Ezért romlott meg a kapcsolatuk Boglárkával
- Kvíz! 8 ismert gyerekdal jogásznyelvre lefordítva: mennyit találsz el közülük?
- 122 éves koráig élt a francia asszony: különös képeken mutatjuk hosszú életét
A jóga harmonizálja a testet és a lelket is, kikapcsol, és mégis feltölt energiával, sőt felpezsdítheti a szexuális életedet is, mert nemcsak az izmokat erősíti, de a libidódat is mozgásba hozza. Az alábbi pózok a női szervekre kiemelten jó hatással vannak, megmozgatják a külső- és belső izmokat is. Az orgazmus intenzitása a szakemberek szerint a légzéstechnikán is múlik, amit a jóga gyakorlása szintén fejleszt. Az ászanákat egy-öt percig érdemes kitartani, attól függően, hogy mennyire vagy gyakorlott jógázó. A gyakorlatok közben próbálj egyenletesen, lassan lélegezni.
A jóga nemcsak a nőknek, a férfiaknak is segít a jobb szexben
Miközben a napi stressztől is megszabadít, ellazít, az alábbi pózok a merevedést is segítik. Ráadásul nagyon egyszerű elvégezni őket!
