Miről szól a nagyhét üzenete? 3 dolog, amin érdemes elgondolkodni ilyenkor

A húsvétot megelőző nagyhetet sanyarúhétként, illetve videshét - azaz vizeshétként - is emlegetik. Üzenete a megújulás, a megtisztulás, illetve mindazon cselekedetek, amelyek ezt szolgálják.

Nem véletlen, hogy ez az időszak a böjté - ily módon a test lassacskán megszabadul mindattól, ami lehúzza, ez pedig a szellemet és a lelket is hozzásegíti ahhoz, hogy húsvét megérkeztére valósággal szárnyalhasson. Utóbbiakért természetesen nem csupán a böjttel tehetsz - íme, három dolog, amin ilyenkor érdemes lehet mindenkinek elgondolkodni.

Hogyan tisztulj meg a szellem szintjén?

Biztos te is tapasztaltad már, hogy - részben a kelleténél bőségesebb információáramlás miatt - a gondolataid valósággal kergetik egymást - elvonva a figyelmet arról, ami valóban jelentőséggel bír, és persze erősen megcsappantva energiatartalékaidat. Érdemes sorra venned, mily módokon tudnál változtatni ezen az állapoton.

Hasznos lehet például, ha távol tartod magad a panaszkodóktól - természetesen nem arról van szó, hogy ne kellene tudomást venned a mindenkori helyzetről, de ne adj neki további negatív töltetet azzal, hogy a kelleténél jobban beleéled magad mindabba, ami éppen nem optimális.

Ha teheted, olvass kevesebb hírt, és csökkentsd a tévézés időtartamát. Elégedj meg az alapvető információkkal, hiszen ennyi is elég ahhoz, hogy tisztán láss, minden további adalékkal a szellemi-lelki ellenálló képességedet gyengítenéd.

Ily módon egyre könnyebb lesz ellenőrzésed alatt tartani mindazt, ami a fejedben történik, és lassacskán kikristályosodik, hogy ki és mi igazán fontos az életedben, ahogy az esetleges problémákra is mintegy magától megérkezik majd a megoldás.

DIY képeslapok

Mindeközben ne feledkezz meg azokról, akik közel állnak hozzád, és szerezz nekik örömöt rendhagyó módon, DIY képeslapokkal. Ötletek az alábbi galériában!

Hogyan tisztulj meg a lélek szintjén?

Mindenkinek akadnak olykor destruktív érzései, mint például a bizonytalanság, az önbizalomhiány vagy a félelem. Az ilyesfajta érzések gyökerezhetnek a múltban, de szűkebb vagy tágabb környezetünkben zajló események is generálhatják őket. Mindez nemcsak korlátoz, hanem idővel akár meg is betegíthet, hiszen gyengítik az immunrendszer működését, és általában is kedvezőtlenül befolyásolja a szervezetben végbemenő folyamatokat. Érdemes tehát végiggondolni, miképpen tudnál felülkerekedni a helyzeten - már csak azért is, mert így kitárod a világodat az örömteli, erősítő hatású, építő jellegű változások, nem utolsósorban pedig emberi kapcsolatok előtt.

Először is az adott érzés kiváltó okával érdemes szembenézned: mi az, ami miatt nem tudsz hinni akár önmagadban, akár a világban, mi az, ami félelemmel tölt el. Ha ez megvan, kérdezd meg magadtól, mi az legrosszabb, ami ezek kapcsán esetlegesen történhet veled - és mindjárt dolgozz is ki valamiféle stratégiát az adott helyzet kezelésére. Tapasztalni fogod, hogy már ez is bizonyos fokú megnyugvással tölt el, hozzásegítve ahhoz, hogy fokozatosan el tudd engedni azt, ami lehúz.

Hogyan csinálj helyet az újnak?

Ami kint, az bent - írja Hermész Triszmegisztosz, az ókor mitikus alakja a Tabula smaragdinán, azaz Smaragdtáblán, ami az alkímia egyik alapszövegének számít. Az újnak nemcsak a test és lélek nagytakarításával, hanem környezeted rendbetételével is helyet tudsz csinálni.

Gondold végig,mi az, amire nincs már szükséged, és szabadulj meg tőle - ha jó állapotban lévő, ám általad már nem használt tárgyaidat a nálad kevésbé szerencséseknek adnod, nemcsak magaddal, hanem másokkal is jót teszel. Mindez elősegíti az éltető energiák akadálymentes áramlását otthonodban - ennek nyomán pedig sok-sok olyan véletlennel találkozhatsz majd, ami, ha felismered, hozzásegíthet ahhoz, hogy egészségesebb, boldogabb, teljesebb életet élhess.

• takarítás
• boldogság
• élet
• tisztítás
• gondolkodás
• Húsvét