125 kilóról a felére fogyott – A Romantic együttes énekesnőjét fel sem ismerni
Kunovics Katinka egy év alatt 60 kilót fogyott.

Ez is érdekelhet

Üde illatokkal a kánikula ellen (x)

Így töltsd fel a nyári energiakészleteket! (x)

UB40 a VeszprémFesten! (x)

Csodaszer helyett tudomány: így maradhat 60 felett is rugalmas az arcbőr (x)

Konzervzöldség a konyhatitok nyitja? (x)

beauty and style

2 hét alatt lapos lesz a has: ezt az ütős programot kövesd »

Ultrafinom nyári smink 50 felett: halványítja a mimikai ráncokat, mégsem túlzás »

Ez a szezon legnőiesebb rövidnadrágfazonja: karcsúsítja a derekat, és centiket lecsal a csípőből »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Kunovics Katinka alatt egy éve még 125 kilót mutatott a mérleg. A Romantic együttes énekesnője az évek során hiába próbált lefogyni, a heti hat edzéssel sem mentek le a plusz kilók, sőt, csak az étvágya lett nagyobb. Tavaly aztán az édesanyja kórházba került, az énekesnő pedig az idegesség és a stressz miatt nem tudott enni, elkezdett fogyni. Ez adta meg a kezdőlökést, majd a kitartást erősítette benne, hogy szeretne ötéves kislánya mellett erős, egészséges édesanya lenni.

Kemény diétába kezdett, aminek meg is lett az eredménye: tíz hónap alatt 60 kilót adott le – mesélte a Story magazinnak. Főként folyékony ételeket fogyasztott, joghurtot, kefirt, kávét, zöldség- és gyümölcsturmixokat, a fehérjét pedig sonka és sajt formájában vitte be a szervezetébe. Két hete tért haza egy hathetes tengerjáró hajóról, ahol énekelt, súlyát pedig az út alatt is tudta tartani, sok halat és salátát evett.

- Ha valaki fogyni akar, előbb határozza el, hogy mit szeretne, szedje össze az akaraterejét, magában bízzon, és ne a bogyókban, csodaporokban. Állítson össze egy könnyű étrendet, és meglátja, sikerülni fog – javasolja az énekesnő.

Kunovics Katinkának a teljes ruhatárát le kellett cserélnie, de nem sajnálta az új darabokra a pénzt, mert örül, hogy 65 kilóra fogyott, és az 56-60-as helyett néha a 38-as méretű ruhák között is talál olyat, ami kicsit nagy rá.

Képes összeállításunkban megnézheted, Kunovics Katinka mennyire megváltozott látványos fogyása után.

Ezt is szeretjük