Kimeríti a testet a kánikula: 4 bevált tipp a gyors felfrissüléshez (x)

A forró, nyári napokon biztos te is gyakran teljesen kifacsartnak érzed magad. Hogyan tudod mégis tartani a városi pörgés ritmusát?

Elég, ha odafigyelsz magadra, és megfogadsz néhány működő tanácsot.

Kapcsolj ki!

Adj magadnak alkalmat a feltöltődésre. Hívd a barátaidat, és válasszatok egy kellemes programot: töltsetek el egy frissítő napot a strandon, piknikezzetek a parkban, biciklizzetek egy nagyot, grillezzetek valami finomat a teraszon, vagy csak üljetek ki este a Duna-partra, és beszélgessétek végig az estét egy hideg ital mellett.

Hallgass zenét!

Nem is gondolnád, hogy a zene milyen frissítő tud lenni! Néhány energikus számtól beléd is visszatér az élet, és újult erővel vetheted bele magad a sportba, a munkába vagy a tanulásba.

Nassolj egy kis gyümölcsöt!

Kevés frissítőbb dolog van, mint egy tál zamatos gyümölcs: a hasznos tápanyagokban gazdag, finom falatok garantáltan helyrebillentik az energiaszintedet. A narancs, a citrom, a lime és a grépfrút például kitűnő C-vitamin-források, ráadásul jótékony antioxidánsokat is tartalmaznak. Az egyre népszerűbb mangó pedig A-vitaminban, rostban, C-vitaminban és káliumban is gazdag.

Igyál egy jéghideg Natur Zitronét!

Tökéletes üdítő, alacsony kalóriatartalommal, 100%-ban természetes alapanyagokból: a Natur Zitrone a fárasztó meetingek előtt, baráti programok közben és sportolás után is tökéletes választás. Visszazárható palackjának köszönhetően egész nap veled lehet, így bárhol és bármikor felfrissülhetsz. 

A citromos változat mellett a Natur Zitrone most két új, izgalmas ízt is kínál, melyeket mindenképp érdemes kipróbálni: a Natur Zitrone Grapefruit új recept alapján, de változatlanul steviával édesítve készül, míg a vadonatúj Natur Zitrone Mangó-Citrom a különleges gyümölcskombinációnak köszönheti egyedi ízvilágát. Válaszd az üdítően természetes Natur Zitronét, és élvezd a gyümölcsök frissítő ízét!

• citrom
• sör
• frissítő
• ital
• tippek
• nyár
• kánikula
• Hazai sztár