Vizeletcsepegés szülés után: tartós vagy ideiglenes? Az orvos válaszolt
Dr. Oláh Orsolya szülész-nőgyógyász válaszolt kérdéseinkre.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Szomszéd lányból a végzet asszonya: Margot Robbie átalakulásai »

A legegyszerűbb szemsmink lusta napokra - 3 perc alatt kész »

Kiskutyákra cserélték a virágokat a világ legcukibb esküvői fotózásán »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szülés jelentette fizikai igénybevétel után sok nő tapasztal vizeletcsepegést, vizelettartási nehézségeket. A dolog jelentkezése ugyan nem törvényszerű, de igen gyakori, és, bár nincs benne semmi szégyellnivaló, kellemetlen a nők számára.

Sokan pironkodnak felhozni a nőgyógyászuknál, de az okokra és a megoldásra, illetve, hogy mennyire lesz ez tartós, minden érintett kíváncsi. Megkérdeztük dr. Oláh Orsolya szülész-nőgyógyászt a témában.

Miért jelentkezik, és mikor múlik el?

Az, hogy mi áll a vizeletcsepegés, a vizelettartási nehézség jelentkezésének hátterében, az elsődleges kérdés, amit érdemes megismerni.

- A hüvelyi szülés komoly próbatétel a medencefenék számára. A magzati koponya áthaladásával a medencefenék izmai és kötőszöveti elemei egy bizonyos fokig megnyúlnak, és a vizelettartásért is felelős tartószerkezet meggyengülhet. Fizikai erőkifejtésre, például köhögésre, tüsszentésre így a vizelet könnyebben elcseppenhet - mondta el a szülész-nőgyógyász.

A vizelettartási probléma szülés után tehát abszolút természetes dolog, mégis, a legtöbb nő aggodalommal figyeli a testét, mikor enyhül és szűnik meg a kellemetlennek érzett dolog.

- Változó, van, akiknél pár hét alatt megszűnik, van, akinek több hónap kell, a legtöbb esetben viszont egy év leforgása alatt teljesen helyreáll a vizelettartás. Ritka, hogy ezt követően is tartósan megmaradjon, de azért előfordul. Aztán a menopauzában megint visszatérhet az ösztrogénszint csökkenésével, de ez már egy másik kérdéskör - mondta dr. Oláh Orsolya.

A regenerálódás segítése

Minden érintett mielőbb szeretne túljutni a vizelettartási nehézségeken, ám a szervezet regenerálódását türelemmel ki kell várni. Segíteni azonban lehet a folyamatot.

- A gyógyulási folyamatot gyorsíthatjuk a medencefenék megerősítésével. Ennek a legismertebb módja a gátizomtorna, más néven Kegel-torna, ami a medencefenéki izomzat edzéséből áll. Ez nem egy egységes rendszer, ahány intézmény létezik, annyi a különböző felépítésű gyakorlatsor van, ami nem baj, mert lehet mindegyik hatékony.

A cikk az ajánló után folytatódik

Egyedül elsajátítható a helyes gátizomtorna-gyakorlatsor?

- A gátizomtorna betanításához én mindig javasolom, hogy keressenek fel egy gátizom-terapeuta gyógytornászt, mivel tb-finanszírozott betanítás kevés helyen elérhető, viszont szakember nélkül könnyű elakadni. Az eredmény viszont legtöbbször a kitartás függvénye, sokan elveszítik a lelkesedésüket pár hét után.

Nemcsak a gátizomtorna segíthet. Létezik erre a célra kapható, házilag alkalmazható szerkezet is:

- Nagyon hatékonynak tartom az otthoni használatra kifejlesztett hüvelyi elektrostimulátor készülékeket, mert ezekkel egy rutin érhető el, jobban a mindennapok részévé tud válni a medencefenék erősítése. Napi egy - általában 20 perces - program lefuttatásával kutatások szerint ugyanolyan hatékony eredmény érhető el, mint önmagával a gátizomtornával - mondta az orvos.

Blog.hu ajánló