A 8 legerősebb mellfeszesítő szoptatás utánra - A természetből

A megfelelő támasztás nagyon fontos. Olyan melltartót válassz, ami megtartja a kebleket - ezzel nemcsak a további megereszkedést előzheted meg, de a jelenlegi helyzeten is javíthatsz.

Jótékony hatású a szőlő is. Szezonban pépesítsd néhány evőkanálnyi szőlőszemet, és az így kapott masszát vidd fel a dekoltázsodra. Hagyd hatni 20-25 percig, mosd le, majd dekoltázsápolóval vagy akár a megszokott arckrémeddel kend be az érintett területet. Szezonon kívül használhatsz szőlőmagolajat is.

Készíthetsz sárgabarackmag- és fahéjolajas pakolást is. Előbbiből száz milliliterre, utóbbiból három cseppre lesz szükséged. Sötét üvegben keverd össze az olajokat, jól rázd össze, és tárold hűvös helyen. Használd fürdés után a felpuhult bőrön, a mellbimbókat kihagyva. Használat előtt mindig rázd fel.

Más növényi olajak is sokat javíthatnak a helyzetet - ilyen például az olívaolaj, amiből azonban az extra szűz változatot részesítsd előnyben. Felviheted a még nedves bőrre is, így fokozva a hidratáló hatást.

Számos kiváló termék kapható az üzletekben, de ha te a természetesség híve vagy, választhatod a sima körömvirágkrémet is. Amilyen egyszerű, olyan hatékony.

A mozgást nemigen érdemes megspórolni. A leghatásosabb mellizom-erősítő gyakorlat a fekvőtámasz – ha erre semmiképpen sem érzel késztetést magadban, választhatod a súlyzózást is. Fogj két könnyebb súlyzót, állj kis terpeszben, lógasd a tested mellett a karjaidat. Emeld lassan vízszintesig a súlyzókat, majd engedd vissza őket lassan. Fontos, hogy az emelésnél ne lendületből dolgozz.

Még jobb, ha időnként el tudsz jutni az uszodába. Az ősi közeg nemcsak a dekoltázsod állapotát javítja, hanem szellemileg-lelkileg is megtisztít.

A hideg-meleg váltózuhannyal rövid időn belül szemmel látható eredményt érhetsz el.