3 jel, ami arra utal, hogy hamarosan beindul a szülés: figyeld a tested!
Mik azok a jósfájások? És vajon hogyan tudod megkülönböztetni őket a valódiaktól?
Vannak babák, akik éppen a kiírt napon születnek meg, de legtöbbjükre nem jellemző a naptár pontos ismerete.
Ha aggódsz, hogy felkészületlenül ér a magzatvíz elfolyása, majd a szülés beindulása, érdemes az utolsó hónapban a szokásosnál is jobban figyelned tested jelzéseit.
Jósfájások
Az utolsó egy-két hétben úgynevezett jósfájásokat - vagy más néven Braxton-Hicks-összehúzódásokat - tapasztalhatsz. Ezek a méhösszehúzódások segítenek felkészíteni a szervezetet a szülésre. Valójában szórványosan már a terhesség hatodik hónapjától jelentkeznek, de legtöbben csak az utolsó hetekben érzik.
Hogyan is lehet megkülönböztetni a jósfájásokat a valódiaktól? Ha fél-egy óra múltán megszűnnek, illetve helyzetváltoztatásra - például amikor mozgásról pihenésre váltasz, vagy fordítva - a fájások megszűnnek, csak jelzésértékűek voltak, még nem indult be a szülés.
Változik a has formája
A szülés kezdete előtt általában kettő-négy héttel a baba megfordul, koponyája beilleszkedik a medencébe. Ezt a has formájának megváltozása jelzi, a méh, illetve vele együtt a pocak ilyenkor kicsit lejjebb ereszkedik.
A rekeszizomra nehezedő nyomás ezzel együtt csökken, a légzés és a táplálkozás is könnyebbé válik. Ugyanakkor a baba befordulása fokozottabb terhelést ró az alhasra, gyakoribb vizelési inger jelentkezik, amit lábfájdalom is kísérhet. Előfordulhat az is, hogy a járás kissé kacsázóvá válik.
A nyákdugó távozása
A méhszáj megnyílásának megállapításához nőgyógyászati vizsgálat szükséges, ám valójában te is tudomást szerezhetsz róla. Ahogy ugyanis a méhszáj puhul, vékonyodik, tágul, kilökődik a nyákdugó, amely a terhesség korábbi szakaszában védte a babát a külső behatásoktól, fertőzésektől. A nyákdugó távozását van, aki nem veszi észre, de legtöbben kisebb adag élénkvörös vagy barnás nyákos váladék formájában írják le. Nemcsak a színe, de sűrűbb állaga is megkülönbözteti a hüvelyfolyástól, illetve a magzatvíztől.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- terhesség
- kismama
6 különösen bizarr fotó terhes nőkről
- terhesség
- Lélekprojekt