Vitamindús, finom, és még jól is néz ki: 5 immunerősítő őszi turmix gyerekeknek
Ha eddig nehéz volt belediktálni a gyerekbe a zöldséget, gyümölcsöt.

Dia

	Áfonyás-grépfrútos turmix	Gyönyörű színe miatt gyerekkedvenc lehet. Az antioxidánsban gazdag áfonya és a C-vitaminban dús grépfrút remek párost alkotnak.	Hozzávalók:			1 csésze áfonya			1 grépfrút facsart leve			2 ek méz

Áfonyás-grépfrútos turmix

Gyönyörű színe miatt gyerekkedvenc lehet. Az antioxidánsban gazdag áfonya és a C-vitaminban dús grépfrút remek párost alkotnak.

Hozzávalók:

  • 1 csésze áfonya
  • 1 grépfrút facsart leve
  • 2 ek méz

Dia

	Almás céklaturmix	Ez a  turmix is páratlanul szép színű. A cékla segít megelőzni a megfázást, a vitamindús alma pektintartalma jót tesz az emésztésnek, és a gyümölcs megízesíti a turmixot.	Hozzávalók:			2 alma			fél cékla			2 zellerszár

Almás céklaturmix

Ez a  turmix is páratlanul szép színű. A cékla segít megelőzni a megfázást, a vitamindús alma pektintartalma jót tesz az emésztésnek, és a gyümölcs megízesíti a turmixot.

Hozzávalók:

  • 2 alma
  • fél cékla
  • 2 zellerszár

Dia

	Sütőtökös turmix	A sütőtök az ősz slágerzöldsége, béta-karotinban, B- és C-vitaminban gazdag, ezáltal immunerősítő.	Hozzávalók:			1 csésze sütőtökpüré			1 banán			1 natúr joghurt			1 ek méz

Sütőtökös turmix

A sütőtök az ősz slágerzöldsége, béta-karotinban, B- és C-vitaminban gazdag, ezáltal immunerősítő.

Hozzávalók:

  • 1 csésze sütőtökpüré
  • 1 banán
  • 1 natúr joghurt
  • 1 ek méz

Dia

	Narancsos-banános turmix	A déligyümölcsök ősszel és télen jó barátok lehetnek a vitaminbevitelben. A banán remek kalciumforrás, a narancs C-vitaminban gazdag.	Hozzávalók:			3 narancs facsart leve			1 banán			1 ek méz			csipetnyi fahéj

Narancsos-banános turmix

A déligyümölcsök ősszel és télen jó barátok lehetnek a vitaminbevitelben. A banán remek kalciumforrás, a narancs C-vitaminban gazdag.

Hozzávalók:

  • 3 narancs facsart leve
  • 1 banán
  • 1 ek méz
  • csipetnyi fahéj

Dia

	Karácsonyi turmix	A téli időszak kedvence lehet a következő finom, vitamindús turmix, amely almából és narancsból készül.	Hozzávalók:			1 alma			3 narancs facsart leve			pici fahéj és szegfűszeg

Karácsonyi turmix

A téli időszak kedvence lehet a következő finom, vitamindús turmix, amely almából és narancsból készül.

Hozzávalók:

  • 1 alma
  • 3 narancs facsart leve
  • pici fahéj és szegfűszeg
Ezt is szeretjük
Fotó: