Mennyi vizet kell inni a hőségben? A minimális mennyiség a gyereknek az orvos szerint
A nyári melegben érdemes még többször kínálni a gyereket vízzel.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Ez nem csak egy póló, segíthetsz vele: egyedi kollekció magyar tervezőtől és ismert zenészektől »

3 baki, amivel nagyon el lehet rontani a csillogó sminket »

Ezt viseld a szűk ruha alatt, ha bevág a zsírpárnákba: alakformáló fehérneműk körképe »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bágyadtság, álmosság, rosszabb mozgáskoordináció - ezek a folyadékhiány tipikus tünetei a kicsiknél, és ilyenkor, nyáron, a hőségben sokkal nagyobb valószínűséggel jelentkezhet ez az állapot, mint az év bármely másik szakában.

Ilyenkor ugyanis a nagy meleg miatt a kicsik az átlagosnál is jobban kívánhatják a folyadékot. Dr. Esküdt Ágnes gyermekorvost kérdeztük, mennyi a kicsik átlag folyadékigénye, és mennyiben változik ez a kánikulában.

A gyermekorvos testtömegtől függően adta meg a minimum értékeket. Kisbabák esetében 150-180 ml / testsúly - kg / nap az átlagos folyadékszükséglet, hatéves korra ez a szükséglet 100 ml / testsúly - kg / nap mennyiségre mérséklődik. Ez a szükséges mennyiség hőségben sem különösebben változik, de ilyenkor még jobban oda kell arra figyelni, hogy ez a mennyiség bekerüljön a gyerek szervezetébe.  Ennek bejuttatásával általánosságban véve szerencsére nincs is probléma, hiszen a gyerekek, ha tehetik, szívesen kortyolgatnak. Az igény a fizikai aktivitástól is függ, minél többet mozog a gyerek, annál többször igyon.

Dr. Esküdt Ágnes hangsúlyozta, azért nagyon fontos a gyerekeknél fokozottan odafigyelni erre, mert esetükben a testfelület és tüdőfelület testtömeghez viszonyított relatív nagysága eltér a felnőttekétől.

Kínáld meg a gyereket minél gyakrabban vízzel, valamint ha kirándulni, sétálni mentek, mindig legyen nálatok víz a csemetéd számára!

Blog.hu ajánló