Nem jön a tej? 8 természetes praktika, ami beindítja a szoptatást

Sok anyukának nehezen indul meg a teje, de ne add fel: az alábbi praktikák gyors eredményt hozhatnak.

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az anyatejben olyan, semmivel sem pótolható anyagok találhatók, amelyek védettséget nyújtanak a kicsinek a fertőzésekkel szemben, erősítik az immunrendszert, csökkentik a bölcsőhalál és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Ráadásul az anyuka saját magával is jót tesz. A szoptatás ugyanis csökkenti a mellrák és a petefészekrák, valamint a csontritkulás kialakulásának kockázatát, miközben lelki szinten is kifejti áldásos hatását - azok az édesanyák, akik a mellükből táplálják gyermeküket, ritkábban szenvednek szülés utáni depresszióban.

Megesik persze, hogy az anyukának nem indul be a teje. Ez esetben nem szabad feladni, hanem a minél gyakoribb szoptatási kísérlet mellett érdemes az alábbi praktikákat is bevetni - számos generációt segítettek már át a kezdeti nehézségeken.

9 étel, amit felejts el, amíg szoptatsz

Amíg anyatejjel táplálod a kisbabádat, a legkevésbé sem mindegy, hogy mit és hogyan eszel. A következő ételek inkább csak nagyobb mértékben fogyasztva árthatnak a kicsinek, ám érzékenység esetén még ilyenkor is bajt okozhatnak. Jobb tehát, ha a szoptatás ideje alatt teljesen elfelejted őket.

9 közkedvelt élelmiszer, amit felejts el, amíg szoptatsz

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük