7 étel télen, ami megbetegíthet
Sokan a gyereknek is adják
Télen sokan választják a kalóriadúsabb, ám értékes tápanyagokban szegény ételeket.

Ez is érdekelhet

Nyarat varázsol a nappalidba a technológia (x)

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

Tökéletesen ráncba szedett szemöldök: sminkes mutatja meg, mit szabad, és mit nem »

Elképesztő módon segíti a bőrmegújulást: a kalcium ráncok ellen is jó »

Farmerek nőiesen: így viseld a legmenőbb fazonokat nyár végén »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Télen különösen fontos a vitamin- és ásványianyag-pótlás, egyrészt, mert az ember hajlamosabb elkapni a szezonális betegségeket, másrészt, mert kevesebb friss zöldség és gyümölcs áll rendelkezésre a szervezet készleteinek feltöltéséhez.

Ezért oda kell figyelned arra, mit eszel, és mit adsz a gyerkőcnek. Lehetőleg az étkezések minél kevesebb üres kalóriát tartalmazzanak. Mindig legyen valamilyen szezonális zöldség, gyümölcs is a napi menüben. Íme, a legkárosabb ételek, melyek gyengíthetik az immunrendszert - és az év ezen szakaszában fogy belőlük a legtöbb.

Ártalmas gyógynövények

A gyógynövények közül sem mindegyik váltja be a hozzá fűzött reményeket, ha nem jól alkalmazod őket.

Ezt is szeretjük