7 étel, ami rombolja az immunrendszert: ne add őket a gyereknek
Nem gondolnál rá, hogy ha ezeket eszi a gyerek, könnyebben meg is betegedhet.

Dia

	Járj rendszeresen zöldségesbe, piacra friss áruért, és ne konzerveket vásárolj, ugyanis a konzervek belső falát biszfenol, vagyis műanyaggyártásban használt anyag borítja, ami a szervezet immunrendszerét károsítja.

Járj rendszeresen zöldségesbe, piacra friss áruért, és ne konzerveket vásárolj, ugyanis a konzervek belső falát biszfenol, vagyis műanyaggyártásban használt anyag borítja, ami a szervezet immunrendszerét károsítja.

Dia

	Hiába rántasz zöldségeket ebédre, például karfiolt vagy tököt, bármit is sütsz bő, forró olajban, az elveszti vitamintartalmának jelentős részét, ezáltal fontos támogatóiban szenved hiányt az immunrendszer.

Hiába rántasz zöldségeket ebédre, például karfiolt vagy tököt, bármit is sütsz bő, forró olajban, az elveszti vitamintartalmának jelentős részét, ezáltal fontos támogatóiban szenved hiányt az immunrendszer.

Dia

	A zsíros ételek, például húsok megterhelik a szervezetet, a terhelés által pedig az immunrendszer működése romlik.

A zsíros ételek, például húsok megterhelik a szervezetet, a terhelés által pedig az immunrendszer működése romlik.

Dia

	Nemcsak a húsok, a zsírosabb sajtok is terhelik a szervezetet, ezáltal immunkárosítóak, de a tejtermékek a nyálkaképződést is elősegítik, ami szintén nem használ a betegségek ellen.

Nemcsak a húsok, a zsírosabb sajtok is terhelik a szervezetet, ezáltal immunkárosítóak, de a tejtermékek a nyálkaképződést is elősegítik, ami szintén nem használ a betegségek ellen.

Dia

	Édességek fogyasztásakor a vércukorszint hirtelen megemelkedik, majd kis idő után ugyanilyen hirtelen le is zuhan. Ez a jojózás megviseli a szervezetet és az immunrendszert.

Édességek fogyasztásakor a vércukorszint hirtelen megemelkedik, majd kis idő után ugyanilyen hirtelen le is zuhan. Ez a jojózás megviseli a szervezetet és az immunrendszert.

Dia

	Nem mindegy azonban, mit iszik a gyerek. Kapjon vizet, otthon facsart gyümölcslevet cukor nélkül, de semmiképpen se cukros üdítőket, ugyanis ezek, akárcsak az édességek, a vércukorszint emelkedésével, majd csökkenésével kedvezőtlen hatással vannak az immunrendszerre.

Nem mindegy azonban, mit iszik a gyerek. Kapjon vizet, otthon facsart gyümölcslevet cukor nélkül, de semmiképpen se cukros üdítőket, ugyanis ezek, akárcsak az édességek, a vércukorszint emelkedésével, majd csökkenésével kedvezőtlen hatással vannak az immunrendszerre.

Dia

	Nemcsak az a fontos, mit kap a gyerek, hanem az is, mit nem. Mindig elég folyadékot kell bevinnie, hiszen a kiszáradt szervezet védekező rendszere kevésbé hatékony.

Nemcsak az a fontos, mit kap a gyerek, hanem az is, mit nem. Mindig elég folyadékot kell bevinnie, hiszen a kiszáradt szervezet védekező rendszere kevésbé hatékony.

Ezt is szeretjük
Szerző: Kovács Gabriella
Fotó: