Fantasztikus tavaszi vitaminforrás: balkonládában is akár 30 nap alatt terem
Ültessetek a gyerekkel, és figyeljétek, hogy növekszik, vagy szerezzétek be a piacon!

retek
Ez is érdekelhet

Beszállás! Nemsokára indul a Mikulás Expressz, siess, mert lemaradsz! (x)

Családi wellness-pihenés Sümegen: ha egy kicsit másra, többre vágysz (x)

Elkezdődött a 27. CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál (x)

A tökéletes gyerekszoba titkai - Így még a tanulás is jobban megy majd! (x)

Őszi stílustippek személyre szabva - Hogy idén ősszel Te diktáld a trendet! (x)

beauty and style

Gyönyörű nő lett az egykori gyereksztárból: 20 évesen rá sem ismerünk »

Ha hordasz melltartót, ezeket a trükköket ismerned kell – Megkönnyítik az életed »

Így szedd ki az alapozót az ecsetből: illatos és makulátlan lesz »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ahogy elérkezik a jó idő, egyre inkább kívánja a szervezet is a friss, vitamindús zöldségeket. Az egyik leghamarabb elérhető zöldség a piacon a hónapos retek, mely már akár tél legvégén, illetve kora tavasszal, a fagyok elmúltával csírázni kezd.

Mivel igen népszerű, a piacokon gyakorlatilag szezonjában végig elérhető, de jó tudni róla, hogy akár otthon, a kertben is könnyűszerrel nevelhető, sőt, balkonládában is megél. 30 nap alatt teremhet, innen ered a neve is: hónapos retek.

Az utóbbi lehetőséget annál is inkább érdemes kiaknázni, mivel gyermeketek azáltal, hogy a magocskából növényt neveltek, majd abból retek lesz, megtanulhatja, hogyan is keletkezik az étel, mely az asztalra kerül.

Miért jó a retek?

A reteknek számos kedvező hatása van. Magas nedvesség-, illetve B- és C-vitamin-tartalma feltölti a szervezetet energiával, természetes antibiotikum és természetes vírusölő hatású zöldség. Májvédő hatású, és rostban gazdag. Mivel enyhén puffasztó hatása lehet, érdemes nem fogyasztani mértéktelenül. Piciknek egyéves kortól adható retek.

Ezt is szeretjük