Fantasztikus tavaszi vitaminforrás: balkonládában is akár 30 nap alatt terem
Ültessetek a gyerekkel, és figyeljétek, hogy növekszik, vagy szerezzétek be a piacon!

retek
Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Ha válaszolsz erre a 3 kérdésre, tudni fogod, milyen legyen az esküvői sminked »

Olcsó, házi gyanta 3 összetevőből, amitől nem lesz kiütéses az érzékeny arcbőr »

Fázós vagy? 10 megszívlelendő öltözködési trükk télre »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ahogy elérkezik a jó idő, egyre inkább kívánja a szervezet is a friss, vitamindús zöldségeket. Az egyik leghamarabb elérhető zöldség a piacon a hónapos retek, mely már akár tél legvégén, illetve kora tavasszal, a fagyok elmúltával csírázni kezd.

Mivel igen népszerű, a piacokon gyakorlatilag szezonjában végig elérhető, de jó tudni róla, hogy akár otthon, a kertben is könnyűszerrel nevelhető, sőt, balkonládában is megél. 30 nap alatt teremhet, innen ered a neve is: hónapos retek.

Az utóbbi lehetőséget annál is inkább érdemes kiaknázni, mivel gyermeketek azáltal, hogy a magocskából növényt neveltek, majd abból retek lesz, megtanulhatja, hogyan is keletkezik az étel, mely az asztalra kerül.

Miért jó a retek?

A reteknek számos kedvező hatása van. Magas nedvesség-, illetve B- és C-vitamin-tartalma feltölti a szervezetet energiával, természetes antibiotikum és természetes vírusölő hatású zöldség. Májvédő hatású, és rostban gazdag. Mivel enyhén puffasztó hatása lehet, érdemes nem fogyasztani mértéktelenül. Piciknek egyéves kortól adható retek.

Ezt is szeretjük