Mit szokott reggelizni a gyerek? Ha nem ezeket, rosszul teljesíthet
A reggeli a legfontosabb étkezés. Cikkünkből megtudhatod, mely ételek optimálisak reggelire.
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik
- KRESZ-tábla-kvíz: tudod, melyik a várakozni tilos tábla? Teszteld tudásodat!
- Dér Heni gyönyörű menyasszony volt: különleges ruhában ment férjhez
- 16 éves lett Deustch Anita és Kinizsi Ottó nagyobbik lánya: Emma gyönyörű tini
- 10 kép Észak-Koreából, amiért kitiltást kapott a fotós – Ezt az arcát senki nem láthatja az országnak
- 122 éves koráig élt a francia asszony: különös képeken mutatjuk hosszú életét
A reggeli egyike a három főétkezésnek, ráadásul az első a nap során, napindítóként pedig nem is hiába kell olyan nagyon odafigyelni, mi kerül ilyenkor az asztalra.
Különösen fontos, hogy szülőként különös gondot fordíts a gyerek reggelijére, hiszen megfelelő minőségű, tartalmas étel nélkül nem kapja meg a számára szükséges tápanyagokat, amelyek a fejlődéséhez és jó iskolai teljesítményéhez, aktív részvételéhez szükségesek lennének. Az alábbi képeken öt olyan ételt láthatsz, ami jó napindítás lehet, egyesek bizonyos kitételekkel persze.
Agyműködést lassító ételek
Ha kattintasz, olyan ételekről derülhet ki számodra, hogy károsak az agyműködésre, amelyekre nem gondolnál. Érdemes őket kiiktatni.
OLVASD EL EZT IS!
- kisgyerek
- általános iskola
Meg tudsz oldani egy harmadikosoknak szóló szöveges feladatot? Próbáld ki most!
- cukor
- kisgyerek
