Férfiaknak is lehet szülés utáni depressziójuk: náluk ezek a tünetek jelentkeznek
Bár a nőknél gyakoribb, természetesen, a depresszió a férfiak esetében sem kizárt a gyermekszületés után.

ferfi-szules-utani-depresszio
Ez is érdekelhet

Beszállás! Nemsokára indul a Mikulás Expressz, siess, mert lemaradsz! (x)

Családi wellness-pihenés Sümegen: ha egy kicsit másra, többre vágysz (x)

Elkezdődött a 27. CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál (x)

A tökéletes gyerekszoba titkai - Így még a tanulás is jobban megy majd! (x)

Őszi stílustippek személyre szabva - Hogy idén ősszel Te diktáld a trendet! (x)

beauty and style

A H&M Moschino-kollekciója a 90-es évek teljes káoszát felvonultatja – Nem biztos, hogy ez lesz a kedvencünk »

Mennyei illatú, regeneráló kencék bőrre és hajra: vitaminban gazdag trópusi gyümölcsökkel »

Ha így sminkelsz, fáradtnak és öregebbnek tűnik az arcod: ezeket a hibákat ne kövesd el! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha azt halljuk, szülés utáni depresszió, természetesen nőkre gondolunk, akik a gyermekük születése után nem sokkal lelki válságba kerülnek. Bár sokakat meglephet, a probléma nem csupán a nőket érintheti, hanem a férfiakat is, így a gyermekszületés utáni negatív irányba változott viselkedésükre fel kell figyelni, és segítő kezet kell nyújtani.

Természetes, ha a szülés fizikai megterheléséből lábadozó, babáért aggódó, fáradt anyának nem marad sok ereje értelmezni, jól kezelni, amit a párján lát. Tévesen azt gondolhatja, nem örül, nem akar a baba körül tevékenykedni, esetleg szabadulna az apaságtól, és ez konfliktusokat eredményezhet. Ezért fontos kiemelni, hogy a barátok és a rokonság segítő figyelmére is szükség van, hogy a férfi szülés utáni depresszióját felismerhessék, és orvosolni tudják. Ha ez nem történik meg, sajnos egyre romolhat a helyzet, hiszen az ilyesmiből aligha valószínű, hogy egyedül, szerettei vagy pszichológus segítsége nélkül kilábal az ember.

A férfi szülés utáni depressziója

Mondják, akárcsak az anyáknál, a férfiaknál is lehet hormonális eredete - leesett tesztoszteron- és emelkedett prolaktinszint - az állapotnak, de az újdonsült apák szülés utáni depressziójának oka alapvetően a megváltozott élethelyzet.

Ugyan szívből várhatta gyermeke születését, előfordulhat, hogy a férfi mégsem veszi jól a kanyart, és az új helyzet lelkileg a szakadék szélére sodorja. A depressziós állapotot a kevés alvás, az addigi napi rutin teljes felborulása, az új és régi szerepek közötti egyensúly kétségbeesett keresése, illetve a gyerek körüli, addig nem volt teendők váltják ki - melyekből optimális esetben lelkiismeretesen kiveszi a részét, tekintettel a frissen szült párjára, és arra, hogy mindez neki is ugyanúgy feladata.

A tünetek

A tünetek felismerésében a család, a barátok szerepe kulcsfontosságú. Nincs nehéz dolga annak, aki igénybe vehető segítségként is elérhető közelségben van, és folyamatos figyelemmel kíséri a friss szülők mindennapjait. A szülés utáni depresszió tüneteit fontos az anya mellett az apán is figyelni. Ezek a következők:

  • látványos fogyás, megviseltség,
  • türelmetlenség, sértődékenység, túlérzékenység,
  • önmagát alkalmatlannak, rossz apának tartja,
  • a munkára való hivatkozás által elmenekül az apaszerep elől,
  • ha csak talál indokot, nincs otthon,
  • a férfi a problémákra koncentrál, nem az örömökre.

A cikk az ajánló után folytatódik

A szülés utáni depressziót a friss apák 10%-a tapasztalja meg egy amerikai felmérés szerint, és sokan már a terhesség alatt is mutatnak tüneteket. Ha a környezet nem segít a felismerésben és az állapotból való kilábalásban, a férfi - ahogy a depressziós anyák is - egyre mélyebbre süllyedhet lelkileg, és erre sajnos akár az új, kis család is rámehet az önmarcangolás, a pár között kialakuló feszültség és a sorozatos konfliktusok miatt.

Anyaként, ha valaki felismeri, hogy párja lelki válságba került, vagy, ha a család, a barátok jelzik felé, hogy a férfi nem egyszerűen hanyag vagy fáradt, hanem depressziós lehet, fontos a hozzátartozók támogató jelenlétét kérni. Beszélgetéssel, persze, ő is enyhítheti az apa lelki válságát, de mindenképp szükség van a külső segítségre, hiszen ebben az időszakban az anya maga is fokozott lelki-fizikai megterhelésnek van kitéve, fáradt, és nem feltétlenül lesz erre elegendő kapacitása. Reálisan szemlélve, vak vezetne világtalant, ezért fontos a környezet szerepe. Ha a férfi kedélye szerettei segítsége ellenére nem javul, fontos javasolni az apának, hogy a maga, a baba és a család közös jövője érdekében keressen fel egy pszichológust.

Ezt is szeretjük