7 étel, amit ne adj a gyereknek
Gyermeked vérre menő küzdelmet folytat a számokkal és betűkkel? Lehet, hogy emiatt!
Dia
A fehér lisztből készült pékáru nagyon egészségtelen, ugyanis gyorsan felszívódik a vérben, így vércukorszint-ingadozást okoz. Ezáltal pedig az agyi tevékenység is lelassulhat.
Dia
A gyümölcsöt nem látott, cukrozott üdítők nemcsak elsavasítják a szervezetet, de a szervezet természetes védekezőképességét is gyengítik. Ha pedig a gyerekben lappang valami, tanulni sem nagyon tud.
Dia
Az olajban tocsogó ételek elnehezítik a gyomrot, ami a koncentrációs képesség csökkenéséhez vezet.
Dia
A cukor serkenti az adrenalintermelést, illetve megemeli az inzulinszintet. Mindkettő agressziót és stresszt válthat ki - megnehezítve a tanulást.
Dia
A felvágottak rengeteg szénhidrátot és tartósítószert tartalmaznak, amelyek az adott pillanatban fokozzák a koncentrációs képességet - ám amilyen gyorsan jelentkezik, olyan hirtelen el is múlik a hatásuk, ami viselkedésbeli változásokat okozhat.
Dia
Nem is nagyon kell magyarázni, hogy a csokoládéban mennyi szénhidrát található, ami magatartászavarhoz vezethet, sőt, az agyműködést is takarékra kapcsolja.
Dia
A vörös hússal is csínján kell bánni, mert elnehezíti a gyomrot, a teltségérzet pedig elvonja a gyerek figyelmét.
