Szoktasd le róla a gyereket, ha így szokott ülni: komoly veszélyt jelent a fejlődésére
Bár látszólag ártalmatlan, káros hatása lehet a későbbiekben.

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

A kávéfilter erre is jó: olcsó trükk a smink tökéletesítésére »

Magyar márka táskái New Yorkban: a Nini Molnar nemzetközi sikerekre tör »

Felejtsd el az uncsi karácsonyi zoknit: ajándékozz élményt! (x) »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A rossz testtartás már egyre fiatalabb korban észrevehető a gyermekeken. Kiváltó okai között szerepelhet a mozgáshiány, de a hátizmok fejletlensége éppúgy okozhatja.

Az, hogy gyermeked hogyan ül, sokkal fontosabb, mint gondolnád. A kicsik nagyon szeretnek ugyanis olyan testhelyzetet felvenni, ami nemcsak a legegyszerűbb, hanem a legkényelmesebb is számukra.

A veszélyes W alakú póz

Az utóbbi időben szakemberek észrevették, hogy egy bizonyos pozíció kifejezetten káros a gyermekek fejlődésére. Ez pedig nem más, mint az úgynevezett W alakú póz, ami onnan kapta a nevét, hogy ülő helyzetben fentről nézve W alakot formálnak a lábak.

Veszélyességét azzal magyarázzák, hogy a gyermek gerincét egy olyan hajlított pozícióba hozza, mely kifejezetten ártalmas a későbbiekre nézve. A külföldi Gyermekgyógyászati Terápiás Központ szerint azokat a kiskorúakat fenyegeti a veszély, akik kétéves koruk után is előszeretettel választják ezt a testhelyzetet.

A csípőt és a hátat tartó izmok, valamint a hasizom ugyanis jóval később erősödik meg, mint az megfelelő lenne. Ezek miatt pedig testtartási nehézségek adódhatnak, ami egyensúlyzavarokat eredményezhet. Ráadásul ez a káros pozíció a lábujjak torzulását, befelé fordulását is előidézheti.

Lehetséges alternatívák

Megelőzésként gyermekedet más, egészséges pozícióra kell átszoktatnod, ha rosszul ül. Ezt pedig minél előbb érdemes megismertetned vele, mert a jól berögződött káros szokásokon már sokkal nehezebb később változtatni.

A sima V alakú ülés az egyik leginkább ajánlott testhelyzet, amikor a lábak egyszerűen csak kifelé néznek. Egy másik megfelelő pozíció a törökülés, melynek nagy előnye, hogy egyenes tartásra késztet, mialatt csökkenti a csípőre és a térdre irányuló terhelést. Nemcsak remek alternatívának tekinthető, hanem ez az egyik legkedveltebb testhelyzet a gyermekek körében.

Kép: http://diply.com

Ezt is szeretjük