4 durva magzatkárosító, amiről nem hallottál
Nem csak az alkohol és a cigaretta káros. Tudd meg, milyen veszélyek leselkednek születendő gyermekedre, hogy időben megelőzhesd a bajt!
Túlsúly
A kóros túlsúly az anya szempontjából is egészségtelen, de a kicsi számára még veszélyesebb, hiszen számos magzati, illetve csecsemőkori rendellenesség hátterében a kilók állnak.
Egy, a közelmúltban végzett vizsgálat során bebizonyosodott: ha az anya testtömeg-indexe magas, a duplájára nő a valószínűsége annak, hogy gyermeke nyitott gerinccel születik, illetve mintegy 30%-kal nagyobb a magzati szívrendellenességek kialakulásának veszélye.
Így előzd meg!
Vegetáriánus étrend
Így előzd meg!
Liszteriózis
Így előzd meg!
Stresszhatások
Így előzd meg!
Ha nem is áll módodban teljes mértékben kiiktatni környezetedből a stresszt okozó tényezőket, számos módon ellensúlyozhatod őket. Az egyik legjobb ellenszer a pihenés: munka közben rendszeresen tarts néhány perces szüneteket, és mozgasd meg a végtagjaidat.
A második trimesztertől kezdve pontosan érezheted, mikor fogy el a baba türelme, ugyanis stressz hatására bekeményedhet a hasad. Ilyenkor feltétlenül feküdj vagy ülj le, és a külvilágot kizárva próbálj ellazulni. Ha teheted, járj kismamajógára.
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc szögletes cirkónia díszítéssel14 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
A gyakorlatok amellett, hogy kíméletesen nyújtanak és erősítenek, kiválóan oldják a stresszt is. Ugyancsak remek feszültséglevezető az aquanatal elnevezésű vízi mozgásforma is, melyet kifejezetten várandós anyák számára fejlesztettek ki.
OLVASD EL EZT IS!
- terhesség
- vetélés
Vetélés és vérszegénység
- terhesség
- nyár
Szexi nyári maxiruhák körképe
- mell
- terhesség