A 8 legjobb zsírégető sport őszre

Próbáld ki a zumbát, kerékpározz vagy túrázz ősszel egészséged és alakod érdekében.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Twiggy retró masnis ruhája ihlette a trendet: ez a csinos blúz most a legnépszerűbb darab
A 41 éves Kirsten Dunst divatos címlapsztár: a legjobb modellfotói idén
A szezon egyik kedvenc árnyalata feltűnő, de nem túlzó: a korall nőies és elegáns

Top olvasott cikkek

01

Flipper Öcsi felesége ilyen gyönyörű a közös fotón: Mariannal viharos volt a házasságuk, de csak őt szerette igazán
02

A magyar énekes a Reggeliben vállalta fel, hogy meleg: úgy érezte, nem titkolózhat tovább
03

Ennyi vizet lenne jó inni egy nap 60 éves kor fölött: az sem mindegy, milyen folyadékkal hidratálsz
04

Ők a legtökéletesebb testű nők a tudomány szerint - Íme a toplista
05

Így mutatja ki szeretetét az introvertált férfi - 5 jel, hogy odavan érted

Futás A futás talán a legjobb kardio-edzésforma, mellyel - ha nincs jelentős túlsúlyod - gyorsan és egyszerűen formába hozhatod magad. Nyáron a 30°C-os melegben talán túl megerőltetőnek érezheted a sportot, ám az átmeneti évszakokban kellemes és hatékony alakformáló sport lehet a futás. Kapcsolódó cikk: Tedd meg, és 6 évvel tovább fogsz élni »

A futás talán a legjobb kardio-edzésforma, mellyel - ha nincs jelentős túlsúlyod - gyorsan és egyszerűen formába hozhatod magad. Nyáron a 30°C-os melegben talán túl megerőltetőnek érezheted a sportot, ám az átmeneti évszakokban kellemes és hatékony alakformáló sport lehet a futás.

Kapcsolódó cikk: Tedd meg, és 6 évvel tovább fogsz élni »

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük

Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!