Felpörgetik a fogyást és serkentik az emésztést: 10 méregtelenítő, antioxidánsokban gazdag smoothie
Tízóraira, uzsonnára is nagyszerűek, ha valakinek nemcsak az egészsége fontos, de szeretne pár kilót is leadni.

turmix cover
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A diétás italok közül aligha találni jobb reggelit, tízórait, uzsonnát vagy diétás nasit, mint a különböző turmixok, amik nemcsak nagyon finomak, de nagyban hozzájárulnak a napi zöldség- és gyümölcsbevitelhez is.

Bár színre sokszor kevésbé bizalomgerjesztőek a bolti változatokhoz képest, vitamin-, ásványianyag- és rosttartalomban többszörösen lekörözik őket. A következő receptek mind nagyon ízletesek, de ami a legfontosabb, hatalmas löketet adnak a fogyókúra hatékonyságának.

Zsírégető turmixok a diétában

Az italok rostokat, antioxidánsokat, vitaminokat és persze az ezek oldódásához szükséges, egészséges zsírokat egyaránt tartalmazzák egy ízletes kombinációban. Mivel a turmixokban benne maradnak a növények rostjai, így kiadósak, laktatóak, és tisztítják a bélrendszert. Az összetevőkkel pedig nem kell mást tenned, mint beledobálni a turmixgépbe, és elfogyasztani.

Képek forrása: Getty Images Hungary

Ezt is szeretjük