Az 5 legjobb reggeli, amivel megduplázhatod a fogyást
Pörgesd fel az anyagcserédet velük!
Ezekkel a reggelikkel jól indul a fogyókúrád minden napja!
- Feltöltik a kitikkadt bőrt, ragyogóvá varázsolnak és hűsítenek: nyári szépségápolási kedvenceink árakkal »
- Úgy szexi, hogy nem mutat túl sokat: divatos szettek, amiket a pánt nélküli felső tesz igazán nőiessé »
- Ezen a testrészen hamarabb mutatkoznak meg az öregedés jelei, mint az arcon: minden, amit a kézbőr ápolásáról tudnod kell »
- Kvíz! Emlékszel az általánosban tanult versekre? 8 idézet szerzőjére kérdezünk rá
- Kvíz! Átmennél most az elsősegélyvizsgán? 8 kérdés, amire nem csak a jogsi miatt kell tudni a választ
- Az 5 legrosszabb élelmiszer, ami rontja a vérkeringést: szűkítik az ereket, emelik a koleszterinszintet
- 22 évesen vesztették életüket a magyar sziámi ikrek: kegyetlenül kihasználták, vásárban mutogatták őket
- Gyönyörű kis tó Budapesttől egy karnyújtásnyira: homokos stranddal és jó hangulattal vár a Domonyvölgyi-víztározó
A kilóktól megszabadulni - és később távol tartani őket - korántsem egyszerű feladat, ám akad néhány szimpla diétás trükk, ami segíthet az elhatározásban. A következő válogatásban egészséges reggelikkel ismerkedhetsz meg, melyek mindegyike rengeteg fehérjével, rostokkal és egészséges szénhidrátokkal harcol a túlsúly ellen, miközben az emésztésedet is felpörgeti, és garantálja, hogy ne éhezz a délelőtt folyamán.
Mindegyik receptben legalább egy olyan összetevő van, ami erősen támogatja a kilók leadását, míg magukat a fogásokat maximum 20 perc alatt elkészítheted.
További zsírégető reggelik
Nézd meg ezeket a reggeliket is, ha még több korán fogyasztható, anyagcserét pörgető ételre vágysz!
OLVASD EL EZT IS!
