Naponta 1 evőkanál az ételekhez ebből, és nagyon gyorsan eltűnik a hasi zsír
Hatékony magocska az étrendedhez
Nagy löketet ad a fogyókúrádnak.

Ez is érdekelhet

Rendkívüli ajánlatokkal készül a dm! (x)

Nevezz te is a Huawei Next Image nemzetközi mobilfotós versenyre! (x)

Nálad is belefér néha egy kicsivel több? (x)

Szakácskodj a szabadban! (x)

Önmagunk és a ruháink illata fontosabb mint gondolnánk (x)

beauty and style

Az 53 éves Pamela Anderson éppolyan dögös, mint a ’90-es években: a Baywatch sztárja most táskákat népszerűsít »

Ultranőies szalmakalapok nyárra, árakkal és lelőhelyekkel: divatosak és feldobják a megjelenést »

A ’80-as évek gyönyörű modellje 54 évesen is irtó dögös: ilyen szexi ruhában lépett a kifutóra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokat olvashatsz róla, hogy a különböző diófélék, például a mandula segítenek a fogyásban, hiszen egészséges zsírokkal és értékes vitaminokkal látják el a szervezetedet. Hasonló szerepet töltenek be kisebb rokonaik, az olajos magvak is, melyek szintén hasznos részét képezhetik a diétádnak, ám nemcsak telítetlen zsírokkal és ásványi anyagokkal járulnak hozzá az egészséges táplálkozáshoz, de sok-sok rosttal és fehérjével is. A galériában megmutatjuk, melyik magvakat a legérdemesebb a fogyókúrád részévé tenni, és hogyan fogyaszthatod őket, hogy hatékonyak legyenek!

Ezekből is használj egy evőkanállal!

Nagyon kevés is elég belőlük, hogy hatékonyan felpörgessék a fogyást és csökkentsék az étvágyat. Ismerkedj meg velük!

Ezt is szeretjük