5 perces gyakorlatsor, hogy beinduljon a zsírégetés a comboknál
Nyárra már rövidnadrágot is bátran felvehetsz! Próbáld ki, szerintünk nagyon hatásos.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Egyik kedvenc edzőnk, az amerikai Anna Rederer combra kifejlesztett gyakorlatsora szuper otthoni edzés, ha a tavaszi szoknyákhoz, nadrágokhoz te is szeretnél lefaragni a combodból, és szép tónusokat kialakítani rajta. Emellé persze érdemes egy alacsony szénhidráttartalmú diétát is választanod, és rendszeresíteni hetente háromszor egy laza futást vagy egy intenzív sétát, hogy valóban elérd a kívánt eredményt.

Ezt is szeretjük