6 zöldség, ami leradírozza a túlsúlyt és zsírégető üzemmódba állítja az anyagcserét
Edd őket gyakran!
Télen is elérhetőek, és ízletesek.
- Hatékony, de egyszerű házi módszerek lábszag ellen: nem csak a kellemetlen szagot nyomják el, az izzadást is mérséklik »
- Michael Jackson 24 éves lánya gyönyörű modell: fürdőruhás képeket vállalt, tetoválásait is megmutatta »
- Jennifer Aniston imádja a farmert, és szuper vagány, ahogyan viseli: 4 tipp, amit érdemes tőle ellesni »
- Gesztesi Károly 3 gyereke a címlapon: Panka, Dávid és Márkó sosem volt látható így együtt
- Mi Kanada fővárosa? 10 kérdéses kvíz a világ országairól, amit illik tudni
- Lecseréltek két zsűritagot is a Dancing with the Starsban: mutatjuk az új ítészeket
- Az éhezés jelképe lett a magyar kisfiú világhírű fotója - Varga Laci szomorú története
- 4 étel, ami 50 felett különösen javasolt: felturbózzák a lelassult anyagcserét a dietetikus szerint
Az új esztendőben nem csak önsanyargató diétával és koplalással hozhatod magadat formába. Próbáld ki, mi történik, ha a szigorú fogyókúrás étrendek betartása helyett inkább fokozatosan egyre több zsírégető zöldséget iktatsz be az étkezéseidbe. Ezek ugyanis úgymond helyetted dolgoznak: nemcsak ízletes vitaminbombák, de biovegyületeikkel serkentik az emésztést és támogatják a szervezetedben zsírbontást. Legtöbbjükből ízletes egytálétel vagy köret készíthető, és minden nehézség nélkül kaphatóak a téli hónapokban is. Lapozgasd őket végig!
Extra tippek a diétához
Olyan fogyókúrás praktikákat ajánlunk, amelyek betartásával sokkal hatékonyabbá teheted, felgyorsíthatod a karcsúsodás folyamatát. Nem lesz nehéz betartani őket!
OLVASD EL EZT IS!
- reggeli
- zabpehely
Ezt edd reggel, és szinte akaratlanul fogyni fogsz
- orvos
- hízás
