6 zöldség, ami leradírozza a túlsúlyt és zsírégető üzemmódba állítja az anyagcserét
Edd őket gyakran!
Télen is elérhetőek, és ízletesek.
Távolból csukni-nyitni? Hasznos és kényelmes választás az okos tetőablak (x)
A magyar irodalom gyöngyszeme (x)
Teszteld le bőröd állapotát! (x)
Csodaszép frizurák minden alkalomra, rövid hajból: a konty sem lehetetlen »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Az új esztendőben nem csak önsanyargató diétával és koplalással hozhatod magadat formába. Próbáld ki, mi történik, ha a szigorú fogyókúrás étrendek betartása helyett inkább fokozatosan egyre több zsírégető zöldséget iktatsz be az étkezéseidbe. Ezek ugyanis úgymond helyetted dolgoznak: nemcsak ízletes vitaminbombák, de biovegyületeikkel serkentik az emésztést és támogatják a szervezetedben zsírbontást. Legtöbbjükből ízletes egytálétel vagy köret készíthető, és minden nehézség nélkül kaphatóak a téli hónapokban is. Lapozgasd őket végig!
Extra tippek a diétához
Olyan fogyókúrás praktikákat ajánlunk, amelyek betartásával sokkal hatékonyabbá teheted, felgyorsíthatod a karcsúsodás folyamatát. Nem lesz nehéz betartani őket!
OLVASD EL EZT IS!
- reggeli
- zabpehely
Ezt edd reggel, és szinte akaratlanul fogyni fogsz
- orvos
- hízás
