5 zsírrobbantó hasizomgyakorlat, aminél jobbat még nem találtak ki
Ezektől lesz igazán feszes a has
Hihetetlenül hatásosak!
- Ismert sztárok grilleznek együtt az Auchan Korzó és az Auchan Magyarország új közös reklámfilmjében (x)
- A te történeted, új módon elmesélve (x)
- Ez hazánk legkedveltebb játékboltja (x)
- Szakszerű segítség a háznál, havonta kevesebb mint ezer forintért! (x)
- Közös borozás, színház és zene Tokaj-Hegyalján: ez a Kerekdomb Fesztivál és Bormustra (x)
- Olyan, mint egy vígjátékká alakított, nagyon színes Sin City (x)
- A csillagos ég alatt nézhetsz filmet a Lupa-tó mellett: az autósmozi páratlan élményt nyújt (x)
- Így tartsd magad formában a várandósság alatt! (x)
- 4 durva kozmetikai összetevő, ami többet árt, mint használ: nem csak bőrirritációt okozhatnak »
- Sikkes átmeneti cipők, amiket szoknyához, nadrághoz is felkaphatsz: egyszerű, de stílusos fazonok, árakkal »
- 101 évesen is imádta az extravagáns ruhákat: minden darab egyedi volt, amit a stílusikon viselt »
- 10 kérdéses történelmi kvíz: felismered, melyik magyar királyt mutatjuk a képen?
- Kvíz a magyar falvakról: tudod, melyik megyében található Noszvaj?
- Galambos Dorina 37 évesen ilyen dögös: válása után élvezi a futó kapcsolatokat
- 10 hatékony gyakorlat a kellemetlen banyapúp ellen: segítenek visszaállítani a nyak ívét
- Gyors igaz-hamis kvíz az emberi testről: igaz, hogy a bőr a legnagyobb szervünk?
Ha lapos a hasad, azonnal jobban mutat rajtad minden. De sajnos ez az a testtájék, ahonnan a legtöbb embernek a legnehezebben megy le a felesleg. Keményen meg kell dolgozni, hogy sikert érhess el, de abszolút nem lehetetlen küldetés. Most ebben szeretnénk neked segíteni öt olyan gyakorlattal, ami a lehető leggyorsabban orvosolja ezt a problémát. Ha alacsony szénhidráttartalmú diétával párosítod, hamar meg lesz az eredménye, hidd el!
Egy fontos dolog, mielőtt elkezdenéd a gyakorlatokat: kicsit melegíts be, és nyújts is, hogy az izmaid átmelegedjenek, ízületeid rugalmasabbá váljanak. Ezzel elkerülheted, hogy lesérülj.
Ezeket az ételeket kerüld!
Ha lapos hasat szeretnél, akkor az alábbi ételeket mindenképpen kerülnöd kell, mert fogyasztásuk a víz megkötésére készteti szervezetedet, aminek eredményeképp a kelleténél jobban kidudorodik a pocakod.
OLVASD EL EZT IS!
