A leghatékonyabb bélradír, ami segíti a fogyást: egy pohár 10 előtt, és beindul az anyagcsere
Levek, amelyek sokáig eltelítenek, és az anyagcserének is jelentős löketet adnak.
- Minden nőies lesz rajtad, ha ezt a színt viseled: a lila legszebb árnyalatait érdemes becsempészni az öltözékbe »
- Van az a márka, amit még a 75 éves Diane Keaton is szívesen reklámoz: egyedülálló táskakampány született »
- Margot Robbie frizurája a legdivatosabb a szezonban: ezek a hajviseletek a frufrutól igazán nőiesek »
- Peter Srámek megmutatta házát: 27 évesen megvette az álomotthonát
- Ő Udvaros Dorottya ritkán látott fia: a 35 éves Máté piszkosul jóképű
- Heti horoszkóp május 3-tól 9-ig: a Halak sikeres, a Bika szerencsés
- Három dolog miatt vonzódnak a nők egy férfihoz - Közük sincs a sármos külsőhöz
- 8 icipici város Magyarországon, amit imádnak a turisták: van, ahol alig több mint 1000 fő lakik
Egyáltalán nem mindegy, hogy reggelente mivel indítod a napodat, hiszen a legelső étkezés egész napra meghatározza a vércukorszint alakulását: ha valaki gyors felszívódású szénhidrátokat választ, a vércukorszint gyorsan megemelkedik, majd hirtelen lezuhan, így még ebéd előtt rátör a farkaséhség, ezért több kalóriát vihet be a nap folyamán a szervezetébe.
A tápanyagokban, fehérjékben és a lassan felszívódó szénhidrátokban gazdag, könnyed ételek mellett a házilag készült italok is segítséget jelentenek az agyagcsere-serkentésben, gyorsabban hozzájárulva a pluszkilók leadásához.
Reggeli italok, amik felpörgetik az anyagcserét
Az alábbi zöldség- és gyümölcslevek amellett, hogy energiával látnak el, számos vitamint, ásványi anyagot és rostokat tartalmaznak, amelyek segítik a máj méregtelenítő munkáját, és felturbózzák az anyagcserét.
(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
