Jobb emésztés, pörgő anyagcsere és ragyogó bőr: ezt az italt készítsd el reggelente, hogy elérd
Szánj pár percet az egészségedre és a szépségedre reggel!
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik
- Angelina Jolie és Brad Pitt középső lánya jól megnőtt: a 14 éves Shiloh olyan magas, mint az anyja
- Détár Enikő és Rékasi Károly fia már 19 éves: Zsigmondból jóképű pasi lett
- Helyesíráskvíz, amit sokan elrontanak: egyelőre vagy egyenlőre, melyik a jó?
- Villámkvíz a magyar földrajzból: általános iskolában tudni kellett a válaszokat
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
A diéta során ajánlott, hogy tekintélyes mennyiségű rost szerepeljen az étrendedben, melyek bevitelét nem árt már reggel elkezdeni. A rostokban gazdag ételek ugyanis nemcsak a béltisztításban segítenek, de tartósan laktatnak is. A csökkentett táplálékmennyiség mellett a hiánybetegségek elkerülésére a rostokat nagyon jó, ha ásványi anyagokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal egészíted ki, melyek tökéletes forrásául szolgálnak a zöldségek és gyümölcsök, amikből nagyon finom turmixot készíthetsz. Mutatunk néhány ízletes kombinációt, melyekben minden megvan, aminek egy fogyókúrás reggeli italban szerepelnie kell!
Napközben ezeket a teákat kortyolgasd
Ha egy turmixszal már felpörgetted reggel az anyagcserédet, utána például teázással tarthatod fenn ezt az állapotot. Mutatjuk, melyek a legjobb főzetek a zsírégetéshez!
