Negatív kalóriás csodazöldség: így edd a zellert, hogy ne legyen unalmas
A szárzeller több kalóriát éget el, mint amennyit tartalmaz, de gumós változata is támogatja a fogyókúrát.

zeller
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Az angol zeller vagy halványító zeller mindössze 15 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, míg gumós változatában nagyjából 42 van. 

Negatív kalória természetesen nem létezik, sajnos, de a köznyelvben azokra az ételekre használjuk, melyeknek a megemésztéséhez több energiára van szüksége a szervezetnek, mint amennyi az adott étellel bevitelre kerül. A zeller több olyan tulajdonsággal rendelkezik, mely ideális fogyókúrás étellé teszi, ráadásul nagyon változatosan elkészíthető. 

Zellerreceptek

A zellert a legtöbb diétába erős vízhajtó hatása miatt teszik, mert segít megszabadulni a szervezetben rekedt felesleges folyadéktól. Sok ásványi anyagot tartalmaz, ahogy rostokban is bővelkedik, így sokáig eltelíti a gyomrot. A következő receptek segítenek abban, hogy ne váljon unalmassá.

(Képek: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük