Negatív kalóriás csodazöldség: így edd a zellert, hogy ne legyen unalmas
A szárzeller több kalóriát éget el, mint amennyit tartalmaz, de gumós változata is támogatja a fogyókúrát.

zeller
Ez is érdekelhet

10 ok, hogy miért Máltán tanulj angolul (x)

Le az impulzusvásárlással! Válts át online-ra (x)

Jázmin felépülése az agysérüléséből (x)

beauty and style

Az 50 éves Jennifer Lopez annyira dögös, hogy szinte alig lehet észrevenni mellette a 24 éves Kenadall Jennert »

Ha nincs időd a testmozgásra, végezz rapid edzést: javítja a vérkeringést és gyorsítja az anyagcserét »

Már nem a ciciplasztika a leggyakoribb beavatkozás: egyre kevesebben vágynak dús keblekre »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az angol zeller vagy halványító zeller mindössze 15 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, míg gumós változatában nagyjából 42 van. 

Negatív kalória természetesen nem létezik, sajnos, de a köznyelvben azokra az ételekre használjuk, melyeknek a megemésztéséhez több energiára van szüksége a szervezetnek, mint amennyi az adott étellel bevitelre kerül. A zeller több olyan tulajdonsággal rendelkezik, mely ideális fogyókúrás étellé teszi, ráadásul nagyon változatosan elkészíthető. 

Zellerreceptek

A zellert a legtöbb diétába erős vízhajtó hatása miatt teszik, mert segít megszabadulni a szervezetben rekedt felesleges folyadéktól. Sok ásványi anyagot tartalmaz, ahogy rostokban is bővelkedik, így sokáig eltelíti a gyomrot. A következő receptek segítenek abban, hogy ne váljon unalmassá.

(Képek: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük