Átmossák a szervezetet, és feloldják a has és a csípő vízraktárait

A 7 legjobb természetes vízhajtó étel nyár végére

Finomak és hatékonyak.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

A szezon két kedvence most párban jár: ilyen nőies együtt a fehér nadrág és a csíkos ing
Extra nőies frizurák hosszú hajból: 4 ötlet, ami percek alatt elegánsabbá teszi a hajviseletet
Cindy Crawford elegáns stílustippje aranyat ér: nőies szettek monokróm változatban

Top olvasott cikkek

01

John Goodman felismerhetetlen lett 90 kilós fogyása után: feleségével együtt fotózták
02

Megváltoztatták az ideális vérnyomásértékeket a szakértők: mostantól ez számít normálnak
03

Ő volt a Szerelem első vérig Fügéje: 57 éves, és ezzel foglalkozik Beri Ary
04

Nagy bajt okozhat, ha így használod az air fryert: ezért intenek óva tőle a szakértők
05

Így tudod ellenőrizni, hogy valaki belépett-e a Facebook-oldaladra: három kattintás az egész

Tévedés azt hinni, hogy a hasra vagy a csípőtájékra felcsúszó plusz centiket kizárólag a zsírsejtek növekedése okozhatja. A szervezet vízvisszatartása ugyanígy jelentős akadálya lehet a sikeres fogyókúrának. A vízháztartás felborulását eredményezheti a helytelen táplálkozás vagy az aránytalanul magas sóbevitel is, a nyár vége azonban szerencsére tobzódik az ínycsiklandó, szezonális vízhajtó ételekben: nézd meg, mit érdemes augusztusban beiktatnod az étrendedbe!

A nyár közepétől szezonját élő cékla igazi csodazöldség, amely nemcsak savanyúságban ízletes, valójában nagyon sokoldalúan felhasználható. Sütve, salátákban, levesekben vagy ivólében is ajánlott, vízhajtó hatása mellett pedig tele van vassal és káliummal, segíti a véráramlást, és a koleszterinszintet is csökkenti. Ha céklát veszel, a levelét se dobd ki, hiszen az is nagyon egészséges saláta- és turmixalapanyag!