Végleges és valóban tartós fogyás 7 lépésben!
A szakértő szemével
Ismerd meg egy külföldi dietetikus tanácsait, ha szeretnél végleg megszabadulni a túlsúlytól!

Ez is érdekelhet

Nyerj 2 főre szóló, 3 éjszakás nyaralást Ausztriába, az aktív pihenés paradicsomába (x)

Ingyenes lesz Budapest legnagyobb szezonnyitó borfesztiválja - Ekkor érdemes a Városligetbe menni (x)

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

40 évesen leöregezték, 60 felett újra a márka arca lett a gyönyörű színésznő »

Színvédő termékek festett hajra: így késleltesd a kifakulást »

Ez a legjobb alakformáló szoknyafazon: fiús és nőies csípőn is jól mutat »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A villámdiéták hátránya, hogy bár a kilók gyorsan leolvadnak rólad, sajnos az eredmény nem lesz tartós. Melinda Manore, az Oregon Állami Egyetem kutatója és dietetikusa szerint az alábbi néhány pont betartása lényeges, ha szeretnéd elkerülni a jojó-effektust. Lapozd át a galériát, és ismerd meg őket!

Top 8 zsírégető vacsora

Csak azért, mert diétázol, ne hagyd ki a vacsorát. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerj meg néhány fogyókúrás esti csemegét.

Blog.hu ajánló