Végleges és valóban tartós fogyás 7 lépésben!
A szakértő szemével
Ismerd meg egy külföldi dietetikus tanácsait, ha szeretnél végleg megszabadulni a túlsúlytól!

Ez is érdekelhet

London gyerekkel is felejthetetlen: így tegyük kényelmessé az utat! (x)

Legyél az idei nyár divatdiktátora! (x)

Kellemetlen, gyakori vizelési inger: mit tehetsz ellene? (x)

A nő kétszer (x) - Szeretni kell, és pont.

Kimeríti a testet a kánikula: 4 bevált tipp a gyors felfrissüléshez (x)

beauty and style

Aszimmetrikus ajkak: így sminkelj, hogy arányosak legyenek »

Az 54 éves modell alakja akár egy húszévesé: Elle Macpherson ilyen csinos »

Így fedd el a géllakk lenövését otthon: műkörömnél is működik a trükk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A villámdiéták hátránya, hogy bár a kilók gyorsan leolvadnak rólad, sajnos az eredmény nem lesz tartós. Melinda Manore, az Oregon Állami Egyetem kutatója és dietetikusa szerint az alábbi néhány pont betartása lényeges, ha szeretnéd elkerülni a jojó-effektust. Lapozd át a galériát, és ismerd meg őket!

Top 8 zsírégető vacsora

Csak azért, mert diétázol, ne hagyd ki a vacsorát. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerj meg néhány fogyókúrás esti csemegét.

Ezt is szeretjük