8 isteni vacsora 500 kalória alatt - Nincsen bennük csirkemell
Egy idő után már unalmas a csirkés menü - mutatunk pár kalóriaszegény vacsorát, amivel könnyen helyettesíteni lehet.
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Soma lányának esküvői fotója: a 29 éves Hanna különleges menyasszony volt
- Kvíz! Emlékszel az általánosban tanult versekre? 8 idézet szerzőjére kérdezünk rá
- Kvíz! Átmennél most az elsősegélyvizsgán? 8 kérdés, amire nem csak a jogsi miatt kell tudni a választ
- Gyönyörű kis tó Budapesttől egy karnyújtásnyira: homokos stranddal és jó hangulattal vár a Domonyvölgyi-víztározó
- A 48 éves Dobó Kata hupikék fürdőruhában pózolt: karcsú, mint egy modell
A csirkehús az egyik legáltalánosabb fogyókúrás étel, mivel zsírszegény, magas a fehérjetartalma, és alacsony a kalóriatartalma.
Azonban hiába ilyen szuper étel, néha minden fogyókúrázónak elege lesz belőle. Ilyenkor jól jön néhány recept, ami feldobja a megszokott fogyókúrás étrendet.
500 kalória alatti vacsorák
A rendszeres étkezés elengedhetetlen a sikeres fogyókúrához, esténként pedig érdemes valami könnyű fogást készíteni. Ilyenkor mozog a legkevesebbet az ember, ráadásul egy nagyobb lakoma után nehezebben is lehet elaludni. Mutatunk pár kalóriaszegény ételt, amik képesek eltelíteni az esti órákban anélkül, hogy bárki is túlenné magát.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
Házi készítésű tejtermékek
2 995 Ft
2 546 Ft
Cirkónia kristályos angyalszárny medál ezüst nyaklánccal
13 900 Ft
Forever Beauty 4TECH narancsbőr elleni gép
79 990 Ft
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban
11 900 Ft
Kisvizit csomag nőknek
8 270 Ft
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló
12 900 Ft
Kézzel készített zöld és halvány rózsaszín Swarovski® kristállyal díszített nyaklánc
16 190 Ft
Gluténérzékenység PLUSZ gyorsteszt
5 990 Ft
Mentes Anyu szakácskönyve 2
4 990 Ft
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal
14 900 Ft
Fehér Swarovski® kristályos ezüstszínű nyaklánc
5 590 Ft
Szikra csepp kristály aranyszínű nyaklánc
7 720 Ft
Házi kenyerek, péksütemények. Eredeti - Természetes - Házi
3 495 Ft
2 971 Ft
Kerek sötétkék Swarovski® kristályos nyaklánc
4 150 Ft
Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba
4 173 Ft
2 950 Ft
