8 isteni vacsora 500 kalória alatt - Nincsen bennük csirkemell
Egy idő után már unalmas a csirkés menü - mutatunk pár kalóriaszegény vacsorát, amivel könnyen helyettesíteni lehet.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- Ez a minta lesz a legdivatosabb nyáron: a menő sakkminta sokféle módon kerülhet be az öltözékbe »
- Tippek a tökéletes, dús szemöldökhöz: így változtak a trendek az utóbbi években »
- Nem deszkalapos a hasa, narancsbőrös a feneke, mégis mindenki odáig van érte: a testpozitív blogger a szexi fotókat is bevállalja »
Top olvasott cikkek
- Bata Éva babapocakos fotója: Bereczki Zoltánnal már tudják, fiuk vagy lányuk születik
- Tina 140 kiló is volt, most ilyen karcsú modell: Emilio felesége dögös ruhákba bújt
- Halbőrrel vonták be az összeégett nő testét: így néz ki a bizarr műtét után
- 10 kérdéses kvíz a nyolcadikos tananyagból: teszteld, mire emlékszel még belőle!
- Így változott a tökéletes női alak az évtizedek során - A nő saját testén mutatta meg, mennyire átalakult
A csirkehús az egyik legáltalánosabb fogyókúrás étel, mivel zsírszegény, magas a fehérjetartalma, és alacsony a kalóriatartalma.
Azonban hiába ilyen szuper étel, néha minden fogyókúrázónak elege lesz belőle. Ilyenkor jól jön néhány recept, ami feldobja a megszokott fogyókúrás étrendet.
500 kalória alatti vacsorák
A rendszeres étkezés elengedhetetlen a sikeres fogyókúrához, esténként pedig érdemes valami könnyű fogást készíteni. Ilyenkor mozog a legkevesebbet az ember, ráadásul egy nagyobb lakoma után nehezebben is lehet elaludni. Mutatunk pár kalóriaszegény ételt, amik képesek eltelíteni az esti órákban anélkül, hogy bárki is túlenné magát.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
Glutén Alarm gyorsteszt Érvédő készítménnyel csomag
4 290 Ft
"A pihenőidő kimaxolva" újratölthető palack
3 990 Ft
Vércsoport meghatározó teszt Érvédő készítménnyel csomag
4 290 Ft
Rózsás ajkak kék textilmaszk
1 990 Ft
Vidám kacaj rózsaszín textilmaszk
1 990 Ft
Klasszikus édesvízi igazgyöngy nyaklánc
11 180 Ft
Királykék gyöngyökből fűzött karkötő ezüst medállal
11 900 Ft
Panarom Tavaszi szél illóolaj-keverék párologtatóba
4 173 Ft
Pajzsmirigy alulműködés gyorsteszt Érvédő készítménnyel csomag
4 290 Ft
Meggyűrűzött szív kristályos nyaklánc
6 760 Ft
"Egy cseppnyi boldogság" 2 in 1 csomagajánlat
5 990 Ft
4 990 Ft
Forever Skin ránctalanító bőrfeszesítő készülék
139 990 Ft
Prána olajkeverék jógázáshoz
6 169 Ft
Vashiány gyorsteszt Érvédő készítménnyel csomag
4 290 Ft
Persephone - Átváltozás olajkeverék
2 721 Ft
