8 isteni vacsora 500 kalória alatt - Nincsen bennük csirkemell
Egy idő után már unalmas a csirkés menü - mutatunk pár kalóriaszegény vacsorát, amivel könnyen helyettesíteni lehet.
Ez is érdekelhet
- Fodrászszalon az otthonunkban: egészséges és gyönyörű haj Panasonic hajszárítókkal (x)
- Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)
- Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)
- Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)
- Házassági évforduló (x)
- „Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)
- Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Xantus Barbara lepukkant nőből igazi bombázó lett: így alakult át a Drága örökösökben
- Ő volt Diana nagy szerelme Károly után: így néz ki a 62 éves Hasnat Khan
- Kik azok a Gábor-cigányok? Szigorúan őrzik a hagyományaikat a mindennapokban is
- Kvíz! Mit jelent a hipertónia? 10 zavarba ejtő kérdés az egészségügyből
- Régi magyar szokások kvíze, amin sokan elbuknak: a regöléstől a kiszebábu-égetésig
A csirkehús az egyik legáltalánosabb fogyókúrás étel, mivel zsírszegény, magas a fehérjetartalma, és alacsony a kalóriatartalma.
Azonban hiába ilyen szuper étel, néha minden fogyókúrázónak elege lesz belőle. Ilyenkor jól jön néhány recept, ami feldobja a megszokott fogyókúrás étrendet.
500 kalória alatti vacsorák
A rendszeres étkezés elengedhetetlen a sikeres fogyókúrához, esténként pedig érdemes valami könnyű fogást készíteni. Ilyenkor mozog a legkevesebbet az ember, ráadásul egy nagyobb lakoma után nehezebben is lehet elaludni. Mutatunk pár kalóriaszegény ételt, amik képesek eltelíteni az esti órákban anélkül, hogy bárki is túlenné magát.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
Pajzsmirigy alulműködés gyorsteszt
4 190 Ft
Polar M200 pulzusmérő óra (fekete) - Futóknak tervezve
49 900 Ft
Forever Slim zsírbontó készülék
152 400 Ft
Napüdvözlet olajkeverék jógázáshoz
5 443 Ft
Panarom Stria elleni krém
4 717 Ft
Ezüst keretes cirkónia pötty fülbevaló
6 990 Ft
Panarom Aromareneszánsz izomlazító-fájdalomcsillapító illóolajcsomag
4 173 Ft
Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)
5 987 Ft
Prána olajkeverék jógázáshoz
6 169 Ft
Polar M460 kerékpáros computer
80 900 Ft
LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL
21 950 Ft
Glutén Alarm gyorsteszt
4 190 Ft
Polar A370 okos tréner óra
64 900 Ft
LYTESS Alakformáló intelligens short
18 800 Ft
Ezüst szív karkötő cirkónia díszítéssel
9 990 Ft
