A fűszerek nagyszerű ízt adnak, és még a fogyásban is segítenek, így hatásukat érdemes minél több módon kihasználni. Ugyanis nemcsak egy sült hús vagy egy szósz tehető ízletesebbé egy-egy jól megválasztott fűszerrel, hanem az italok is.

Ha nem hiszed, próbáld ki a fahéjas, szegfűszeges vagy kardamomos kávét, a teákról nem is beszélve, és ne feledkezz meg a tél slágeréről, a forralt borról se! A nyárba is bele lehet csempészni az egzotikus ízeket. A turmixok nemcsak isteni finomak, de, ha jól készíted őket, fogyókúrásak is, és a hatásukat csak tovább fokozzák a fűszerek.

Fűszeres turmixok

Mutatjuk, hogyan teheted laktatóbbá, vízhajtó hatásúvá, gyulladáscsökkentővé vagy éppen zsírégetővé a smoothie-kat! Ha így készíted a turmixod, nemcsak egészséges és fogyókúrás lesz, de még isteni finom is.

A bors csípős ízét egy gyulladáscsökkentő hatóanyagnak köszönheti, mely csillapítja a túlsúly által a szervezetre rótt terheket, illetve megkönnyíti a kilók leadását. Készíts turmixot 200 gramm eperből, egy fél grépfrútból, 1 pohár joghurtból és egy evőkanál lenmagból, majd szórj rá egy csipet őrölt fekete borsot! Az eredmény egy rostokban kivételesen gazdag, laktató, máj- és béltisztító hatású ital.

Fotó: Gancino / Getty Images Hungary

1/

LYTESS Alakformáló intelligens short

17 900 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

20 900 Ft

Polar Loop2 aktivitásmérő funkcionális óra

36 900 Ft 29 900 Ft

-19%

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Forever Slim ultrahang gél 500 ml

530 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 760 Ft

Polar V650 a legokosabb kerékpáros computer

79 900 Ft

Még több termék