Folyékony béltisztítók! 6 salaktalanító, zsírbontó turmix

A füge magas rosttartalmából adódóan kiváló anyagcsere-pörgető gyümölcs. Készíts turmixot három meghámozott fügéből, két csipet friss reszelt gyömbérből, egy teáskanál őrölt fahéjból, két deci vízből és egy kevés mézből vagy pár csepp sztíviából. A füge fogyasztó hatásáról korábbi cikkünkben olvashatsz.

Készíts fahéjas almaturmixot másfél csésze hámozott, apróra vágott almából, két csésze mandulatejből és egy teáskanál fahéjból. Próbáld ki az almás-fahéjas fogyókúrás vizet is!

A sütőtökturmixhoz a következőkre lesz szükséged: másfél deci mandulatej, fél csésze pürésített sütőtök, fél teáskanál fahéj,  fél teáskanál szerecsendió, egy csipet szegfűszeg, negyed csésze zabpehely. A sütőtök fogyasztó hatásáról korábbi cikkünkben olvashatsz.

Az őszibarackturmixhoz nem kell más, mint négy hámozott őszibarack, fél csésze tej és egy csipet vanília. Az őszibarack zsírégető, méregtelenítő, vízhajtó hatásáról korábbi cikkünkben olvashatsz.

A körteturmixhoz mindössze négy csésze hámozott, magozott körtére, valamint két csésze mandulatejre lesz szükséged. Ha szeretnéd, esetleg ízesítheted egy csipet fahéjjal. A körte fogyást segítő hatásáról korábbi cikkünkben olvashatsz.

Az ősz kedvenc bogyós gyümölcse az áfonya. Egy csésze áfonyát turmixolj össze fél csésze joghurttal és fél csésze vízzel - adhatsz hozzá egy evőkanál zabpelyhet is. Tudj meg többet az áfonya fogyasztó hatásáról!