Az egészséges túlsúly csupán mítosz! A plusz kilók veszélye a kutatók szerint
A 25-30 fölötti BMI-értékek egészségügyi kockázattal járnak.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Hatalmas szemek 5 lépésben, pillanatok alatt - Így használd a fehér szemceruzát »

Ha különleges, miért ne adhatnád ajándékba: a legjobb szépségápolási csomagok karácsonyra »

Ez nem csak egy póló, segíthetsz vele: egyedi kollekció magyar tervezőtől és ismert zenészektől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hazánkban a lakosság kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Közülük sokan érzik úgy, hogy amíg a plusz kilókhoz nem társulnak betegségek, addig azok nem jelentenek komoly veszélyt az egészségre.

Szakértők szerint azonban az egészséges túlsúly csak mítosz, és a felesleges zsírtöbblet minden esetben kockázatokat rejt magában - írja a BBC internetes oldalán.

A túlsúly minden esetben veszélyes

Egy több mint 60 ezer ember bevonásával végzett tanulmány eredménye mutatott rá, hogy a plusz zsírréteg akkor is fokozott egészségügyi rizikót hordoz, ha mellette a koleszterinszint, a vérnyomás és a vércukorszint normális marad.

A kutatók a torontói Mount Sinai Kórházban folytatták tíz éven át tartó vizsgálataikat - a tanulmány az Annals of Internal Medicine című szaklapban jelent meg.

Meglátásuk szerint azok a túlsúlyos emberek, akiknek anyagcseréjükkel jelenleg nincs probléma, olyan mögöttes kockázatokkal számolhatnak, amelyek az idő előrehaladtával súlyosbodhatnak. Ez pedig megkérdőjelezi az egészséges elhízás létezését - mondja a kutatást vezető dr. Ravi Retnakaran.

Veszélyes a keringési rendszerre

A Brit Szív Alapítvány - British Heart Foundation - véleménye szerint az elhízás ismert kockázati tényező a szívbetegségek kialakulásának szempontjából. Ez még abban az esetben is igaz, ha a plusz kilók normál vérnyomás-, koleszterin- és vércukorértékekkel járnak.

Túlsúly vagy elhízás?

Túlsúlyról akkor beszélünk, ha a kilogrammban mért testsúly elosztva a méterben megadott testmagasság négyzetével - vagyis a BMI - meghaladja a 25-öt. Elhízásról pedig 30-as eredmény fölött van szó.

Ezért veszélyes

Amellett, hogy a plusz kilók cipelése fokozott terhelést jelent az ízületek számára, valamint a keringési rendszerre nézve, a zsírszövet vonzza a gyulladást okozó makrofágokat. Vagyis a túlsúlyos ember teste ahhoz hasonló immunválaszokat ad, mint az influenzásé - ez pedig testszerte fokozza a gyulladásos folyamatok kialakulásának valószínűségét.

Ugyancsak fontos megemlíteni, hogy a hormonrendszer működésében is zavarokat idéz elő a túlsúly. A plusz kilók kéz a kézben járnak az emelkedett ösztrogénszinttel, amely növeli többek között az emlőrák kialakulásának kockázatát - férfiak esetében pedig izomtömeg-csökkenéshez, fáradékonysághoz, csökkenő libidóhoz vezet.

Blog.hu ajánló