Ezt reszeld a szendvicsedre, ha fogyni akarsz! Aromás fűszer a gyorsabb anyagcseréért
Iktasd be a tormát a hétköznapi étrendbe. Megéri!

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Nyoma sem marad a pattanásnak, ha így kerül fel a smink: ezek a trükkök visszaadják az önbizalmat »

A 29 éves Rita Ora durván rákattant a cipődivatra: legújabb fazonjai éppolyan dögösek, mint ő maga »

Feszesíti a petyhüdt bőrt, elsimítja a mikroráncokat: a frakcionált CO2 lézeres kezelés korrigálja a bőrhibákat »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A tormát - Armorica rustica - legtöbben csak húsvétkor sonkához, tojáshoz fogyasztják frissen, pedig a nagyobb piacokon egész évben kapható az aromás gyökér.

Nem csupán gasztronómiai előnyei vannak a növénynek, akkor is érdemes beiktatnod az étrendedbe, ha fogyókúrázol. Egyfelől vízhajtó hatású,
minek köszönhetően segít megszabadulni a derék magasságában felgyülemlett felesleges sejtközötti folyadékmennyiségtől, de egyéb kedvező tulajdonságai is vannak.

Fogyasztó hatású torma

A torma fő hatóanyaga a mustárolaj, a szinigrin, valamint a glukonnaszturcin nevű glikozidok. A csípős vegyületek fokozzák az emésztőrendszerben a vérkeringést, serkentve ezáltal az anyagcserét, megkönnyítve a fogyást.

Mivel a torma kiváló baktérium- és vírusölő hatással bír, segít kiirtani az bélrendszerből azokat a kórokozókat, amelyek felelősek lehetnek az emésztést lassító puffadásért, a kisebb-nagyobb gyulladásokért.

Ha vacsorára rendszerint szendvicset fogyasztasz, egy szelet teljes kiőrlésű kenyérre tegyél sovány sonkát, paprikát, paradicsomot, valamint reszelj rá egy kevés tormát. Amennyiben túl erősre sikerült, vigyázz, soha ne vízzel próbáld enyhíteni az égő érzést - mert az csak olaj a tűzre -, inkább kefirt, joghurtot igyál.

Még több karcsúsító fűszer!

Lapozd át az alábbi galériát, és tudj meg többet a zsírégető hatású fűszerekről, melyek a te konyhádban is ott vannak!

OLVASD EL EZT IS!

torma lead
  • torma
  • saláták, zöldséges ételek

Így lesz tökéletes a házi tormakrém

Ezt is szeretjük