Leszedi a tokát ez a 7 furcsa gyakorlat, ha naponta csinálod: szépen eltüntetik a felesleges zsírt
Már napi öt perc pár hónap alatt eredményt hoz.
- Erre a szépségtrendre esküsznek a koreai nők: mi az a 7 lépéses tonermódszer, és miért jó a bőrnek? »
- Az 57 éves modell a kortalan divat múzsája, de fordítva sült el a címlapfotója: porcelánbőre rögtön szemet szúr »
- Az öltözködésen is múlik, hogy öregít-e az ősz haj: ezek az árnyalatok nőiessé és üdévé varázsolják a megjelenést »
- Történelmi kvíz a 6. osztályos tananyagból: kit száműztek Szent Ilona szigetére a waterlooi csata után?
- Jól ismered Magyarország megyéit és városait? 8 könnyűnek tűnő kvízkérdés, amiből kiderül
- Gátolják a hasi hízást, támogatják a máj működését: 4 ital, ami elősegíti a zsírégetést
- A történelem 6 legszörnyűbb kínzási módszere: kegyetlen halál várt az áldozatokra
- Ezeket idd lefekvés előtt, és 8 órát alszol a kutatók szerint: a mély alvást is segítik
Tokája, vagyis az álla alatt összegyűlő zsírpárnája szinte mindenkinek van. Ha az ember lehajtja a fejét, jól látszik a második áll, ez az a szög, amit mindenki igyekszik kerülni a fotókon. Van, akin ez a kis extra zsír alig jelenik meg, megint másoknál túlsúly vagy genetikai tényezők miatt észrevehetőbb, de a jó hír, hogy úgy fest, lehet rajta segíteni.
Ahogy az ember öregszik, a bőr és az arc izmai veszítenek a feszességükből, és emiatt is kialakulhat az áll alatti redő, még akkor is, ha tinédzserkorod óta egyetlen kilót sem szedtél fel. Ettől mindenki szívesen megszabadulna, de nem kell azonnal plasztikai sebésznél keresni a megoldást.
A toka eltüntetése tornával
A kollagén szedése, és túlsúly esetén a fogyás is hasznos lehet, de a nyak izmainak erősítése, a nyak tónusosabbá tétele szintén sokat segíthet, hogy a makacs kis zsírpárna ne okozzon kellemetlenséget. A felülések is megdolgoztatják a nyakat, azonban vannak célzottabb gyakorlatok is, melyek célja, hogy az általában ritkán használt nyaki izmokat eddze, és ez bizony, néha furcsa mozdulatokkal jár.
A képek forrása: Getty Images Hungary.
