Több a rost a kenyérben, mint a cukkiniben?
Egészségesek és finomak, de béltisztításhoz ne ezeket válaszd.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A magas rosttartalmú zöldségek elengedhetetlenek a jól működő anyagcseréhez és a salaktalanításhoz, ezáltal pedig a fogyáshoz is. Bizonyos zöldségeknek azonban meglepően alacsony az élelmi rosttartalmuk, és, bár ezek is jóval egészségesebbek a bélcsatornákban megragadó, mesterségesen feldolgozott táplálékoknál, vitaminjaik pedig hozzájárulnak a természetes zsírbontó folyamatokhoz, ha gyorsan ható béltisztító kúrába fogsz, azt nem érdemes rájuk alapozni.

Ugyanakkor az is igaz, hogy, ha étrended eddig szinte egyáltalán nem tartalmazott rostokat, fokozatosan érdemes átállni a helyes táplálkozásra, mert a hirtelen érkező, nagy mennyiségű ballasztanyag megterhelheti az emésztésedet - ilyenkor ezekkel a zöldségekkel érdemes elindítani a változást. Töltsd ki kvízünket, teszteld tudásod, és ismerd meg a meglepően alacsony rosttartalmú élelmiszereket.

Több a rost a kenyérben, mint a cukkiniben?

7 kérdéses játék

1. Melyikben van több rost?

2. Melyikben van több rost?

3. Melyikben van több rost?

4. Melyikben van több rost?

5. Melyikben van több rost?

6. Melyikben van több rost?

7. Melyikben van több rost?

/ találat Eredmény
/7 találat - összesen:
Ezt is szeretjük