Megszünteti a puffadást, csökkenti az étvágyat, és még a bőröd is szép lesz tőle
Készítsd el otthon, és idd reggelente
Jól elkészítve maximálisan kihasználhatod zsírégető tulajdonságait.
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik
- Különleges lesz a szetted, ha így kombinálod a színeket: felpezsdítik a megjelenést »
- Az 53 éves Carla Bruni stílusa egyszerű, de kifinomultan nőies: az egykori francia first lady szettjeit könnyű lemásolni »
- A francia nők kedvenc frizurája pillanatok alatt elkészül: egyszerű konty, ami nőiessé teszi a megjelenést »
- Angelina Jolie és Brad Pitt középső lánya jól megnőtt: a 14 éves Shiloh olyan magas, mint az anyja
- Ő Zoltán Erika 23 éves lánya: a gyönyörű Zoé le sem tagadhatná az anyját
- Villámkvíz a magyar földrajzból: általános iskolában tudni kellett a válaszokat
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
- „Napi 1 szexből 8 havonta 1 lett” - Házaspárok vallomása a szexmentes kapcsolatról
Ha ezeket az egyszerű tearecepteket kipróbálod, nem kell költséges keverékekre költened. Mindhárom másként hat a szervezetedre, és különböző, ínycsiklandó ízeket rejt magában. Próbáld ki őket, és készítsd el innentől minden reggel a kedvencedet a plusz kilók ellen!
A gyömbér, a citrom és a kurkuma nemcsak fűszerek, de igazi gyógynövények is, melyek az emésztőrendszeredben fejtik ki jótékony hatásukat. Jól elkészítve maximálisan kihasználhatod zsírégető tulajdonságaikat, amiket akkor élvezhetsz a legtovább, ha reggeli italként fogyasztod őket.
Fogyókúrás teák recepttel
Forrázd le egy csésze vízzel őket, és várj, amíg fogyasztható hőmérsékletűre hűlnek. Nem kell kivenned belőlük a fűszereket, csak ha zavarnak. Mire iható lesz az ital, minden értékes hatóanyag kiázik a növényekből.
A citromos karcsúsító italhoz használj egy zöldtea-filtert, egy fél citrom frissen facsart levét és egy csipet Cayanne-borsot. Ezzel szuper étvágycsökkentő, vízhajtó teát készíthetsz magadnak reggelre.
Gyömbéres ital, amitől beindul az anyagcsere
A gyömbéres italba egy centi gyömbér kerül felkarikázva, egy zöldtea-filter, citromlé és egy teáskanál cukrozatlan termelői méz. Az így készült tea hatékonyan felpörgeti az anyagcserédet, kissé csökkenti az éhséget, illetve csillapítja a puffadást - a gyömbér emésztőrendszert nyugtató hatásának köszönhetően.
Kurkumás ital
A harmadik változatban negyed teáskanál kurkuma mellé szórj néhány szem fekete borsot, negyed teáskanál gyömbérport vagy néhány karika gyömbért, és tegyél hozzá egy kevéske mézet. A kurkuma segít egész napra kiegyenlíteni a vércukorszintedet, sőt, rengeteg antioxidánssal tölt fel, melyek megtisztítják a szervezetedet a szabad gyököktől.
Mivel mindhárom ital képes csökkenteni a szervezetben a gyulladást, hatásukat a bőrödön is érzékelni fogod, mely szintén kevésbé lesz hajlamos gyulladásba jönni, például ekcéma vagy pattanások formájában. Emellett a citrom C-vitaminja igazi öregedésgátló, akárcsak a kurkuma, így a ráncok megelőzéséért is sokat tehetsz velük.
További karcsúsító teák
Az ízes, zamatos teakülönlegességek számtalan módon tesznek jó szolgálatot a szervezetednek, hiszen felvértezik az immunrendszered, növelik testi és szellemi teljesítőképességed, nyugtatólag hatnak, és az alakformálás szempontjából sem elhanyagolandók.
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- hasi zsírégető turmix
- zsírégető turmix
