Centiket izzadsz le pár óra alatt: így csinálj házi testtekercselést illóolajokkal
Miért fizetnél a kezelésért tízezreket?

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ez a minta még a kockásnál is divatosabb lesz tavasszal: így viseld! »

Ez a világ legtermészetesebb kollagénes fátyolmaszkja: készen kapod a tojáshéjból »

Így fond be a hajad idén: 3 trend, ami nagyon erős lesz tavasszal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Biztosan hallottál már az olyan luxuskezelésekről, melyek során alig egy-két óra alatt az ember centiktől szabadul. Az egyik ilyen eredményt ígérő eljárás a testtekercselés, melyet azonban ahelyett, hogy súlyos tízezreket fizetnél érte, otthon is kipróbálhatsz.

Ahhoz, hogy házilag elvégezd a kezelést, csak fóliára és egy könnyen kikeverhető, házi zsírégető krémre lesz szükséged. Mutatunk egy jó receptet!

Testtekercselés otthon illóolajokkal

Először is készítsd elő a kezelni kívánt felületet azzal, hogy alaposan megtisztítod, végigradírozod a bőrödet, majd szárítsd meg, és keverd ki a zsírégető kenőcsöt! A testtekercselés használható combon, hason, sőt, akár a felkaron is.

rozmaringolaj

Egy kis tálkába keverd össze a következőket.

  • 100 milliliter olívaolaj
  • két evőkanál keserűsó
  • két evőkanál aloe vera-zselé
  • öt csepp rozmaringolaj

Az ebből kapott viszonylag híg pasztát oszlasd el a kezelni kívánt felület egészén vastagon, majd használj háztartási vagy testtekercseléshez beszerezhető fóliát néhány rétegen, de használhatsz sima folpackot is. Ezt követően tekerj magadra törölközőt vagy plédet - lehetőleg olyat, amit nem féltesz az olajtól -, és melegítsd magadat. Ez segít abban, hogy sokat izzadj. Hagyd fent legalább 40 percet, de akár két órát is, és közben igyál sok vizet.

Milyen eredményekre számíts?

Sajnos a testtekercselés során fellépő fogyás nem végleges. Mivel a fólia és a keringést élénkítő anyagok erős izzadást okoznak, a súlyvesztés java víz, amit később pótolni fog újra a szervezeted. Ennek ellenére a módszer hasznos kiegészítője lehet egy diétának, hiszen az izzadás és az élénkebb keringés is segít, hogy a zsírleadással felszabaduló méreganyagok könnyebben távozzanak a szervezetedből. Emellett a használt anyagok gyulladáscsökkentő hatása is jótékony.

Ami a rövid távú eredményeket illeti, a recept segítségével akár két-három centivel is karcsúbb lehetsz néhány óra alatt, és két kilóval is kevesebbet mutathat a mérleg, attól függően azonban, hogy mennyi a túlsúlyod, ez eltérhet.

Így lehet tényleg sokat fogyni

Ha nemcsak átmenetileg szeretnél egy kicsit karcsúbbnak tűnni, akkor nézd meg, hogyan sikerült ennek a tíz nőnek tartós, látványos eredményeket elérni, és lesd el tőlük a módszereket!

Blog.hu ajánló