Duplázd meg a fogyást a legerősebb őszi béltisztítókkal!
Mennyi rost van bennük?
A körtét vagy a szilvát érdemes beiktatnod az étrendedbe.
Megmenti a napot a Huawei nőknek fejlesztett okosórája (x)
Az otthonodnak is jár a tündöklés - Így ragyoghat vegyszermentesen a lakás (x)
Mazel Tov: Emberek, ételek, élmények - Kalandozás a közel-keleti gasztronómia világában (x)
Olcsóbb szoftverek a Black Friday után: az Office is jó áron kapható (x)
Punkromantika az Újszínházban - Fenegyerekek a vasfüggöny mögött (x)
Segíti a fogyást és feltölt energiával: téli vitaminbomba smoothie citrusokkal »
Fókuszban a burgundi ajkak: egyszerű téli smink minden alkalomra »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A kiegyensúlyozott anyagcseréhez napi 30-40 gramm rost fogyasztására lenne szükség. Az alábbi őszi táplálékok mindegyike igen gazdag oldható-, illetve oldhatatlanrost-forrás, így érdemes őket napi rendszerességgel fogyasztani, ha emésztésed lelassult, és a plusz kilók egyre csak szaporodnak. Magas rosttartalmukból adódóan segítenek megtisztítani a bélrendszert a felesleges salakanyagoktól. Lapozd át az alábbi galériát!
6 béltisztító, méregtelenítő ital őszre
OLVASD EL EZT IS!
- kalória
- rost
Béltisztító, csökkenti a derékbőséged, és vízhajtó
- rost
- béltisztítás
Duplázd meg a fogyást a legerősebb béltisztító zöldségek erejével
- rost
- béltisztítás
