Duplázd meg a fogyást a legerősebb őszi béltisztítókkal!
Mennyi rost van bennük?
A körtét vagy a szilvát érdemes beiktatnod az étrendedbe.
A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)
Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)
Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)
Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)
Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba
Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik
David Bowie 65 éves özvegye ugyanúgy néz ki, mint 30 évvel ezelőtt: Iman elfelejtett öregedni »
Nőiesen egyszerű, finom smink 50 felett: éveket fiatalít viselőjén »
Csak pár kulcsdarab kell a mindig sikkes és nőies öltözékhez: nyújtják az alakot és karcsúsítanak »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A kiegyensúlyozott anyagcseréhez napi 30-40 gramm rost fogyasztására lenne szükség. Az alábbi őszi táplálékok mindegyike igen gazdag oldható-, illetve oldhatatlanrost-forrás, így érdemes őket napi rendszerességgel fogyasztani, ha emésztésed lelassult, és a plusz kilók egyre csak szaporodnak. Magas rosttartalmukból adódóan segítenek megtisztítani a bélrendszert a felesleges salakanyagoktól. Lapozd át az alábbi galériát!
6 béltisztító, méregtelenítő ital őszre
OLVASD EL EZT IS!
- kalória
- rost
Béltisztító, csökkenti a derékbőséged, és vízhajtó
- rost
- béltisztítás
Duplázd meg a fogyást a legerősebb béltisztító zöldségek erejével
- rost
- béltisztítás
