Duplázd meg a fogyást a legerősebb őszi béltisztítókkal!

Mennyi rost van bennük?

A körtét vagy a szilvát érdemes beiktatnod az étrendedbe.

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A kiegyensúlyozott anyagcseréhez napi 30-40 gramm rost fogyasztására lenne szükség. Az alábbi őszi táplálékok mindegyike igen gazdag oldható-, illetve oldhatatlanrost-forrás, így érdemes őket napi rendszerességgel fogyasztani, ha emésztésed lelassult, és a plusz kilók egyre csak szaporodnak. Magas rosttartalmukból adódóan segítenek megtisztítani a bélrendszert a felesleges salakanyagoktól. Lapozd át az alábbi galériát!

6 béltisztító, méregtelenítő ital őszre

Ne csak az étrendedre ügyelj, válogasd meg azt is, hogy milyen folyadékot fogyasztasz! Lapozd át az alábbi galériát!

Képeken 6 béltisztító, méregtelenítő ital őszre

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük