Duplázd meg a fogyást a legerősebb őszi béltisztítókkal!
Mennyi rost van bennük?
A körtét vagy a szilvát érdemes beiktatnod az étrendedbe.
Ez is érdekelhet
- Huawei MateBook: egy géppark az egész családnak (x)
- Találd meg velünk most álmaid állását, és nyerj 1 millió forintot! (x)
- Terítéken a ragyogó ünnep (x)
- Gyere, igyunk egy kávét az Allee-ban! (x)
- Engedd meg magadnak: nem kell, hogy a takarítás mumus legyen (x)
- A pekingi téli olimpia rajzpályázata elindult (x)
- Itt a Mattel új, interaktív gyerekjáték-katalógusa (x)
- Nem csak kütyü lesz a Black Fridayen! (x)
- Előkerült Gattyán György! (x)
beauty and style
- Ő volt Coco Chanel egyik kedvenc modellje az ’50-es években: Suzy Parker szépsége mindenkit elvarázsolt »
- Ez a divatos darab lett az idei szezon befutója: a steppelt kabátot nőies ruhával is viselheted »
- Ők felelnek azért, hogy Jennifer Lopez mindig tökéletesen nézzen ki: a stylist, a fodrász és a sminkes »
Top olvasott cikkek
- Általános műveltségi kvíz: tudod, ki festette Az utolsó vacsora című festményt?
- Ő Árpa Attila ritkán látott párja: Alexandrával négy éve él se veled, se nélküled kapcsolatban
- Ő volt a Szerelem első vérig Fügéje: rá sem ismerni az 54 éves Bery Aryra
- 10 kérdéses évszámkvíz: mi volt hamarabb, a Mohácsi csata vagy a Dózsa-féle parasztfelkelés?
- 10 trükkös magyar szó, amiről sokan azt hiszik, helyesen írják, pedig nem: felismered, melyiket írtuk helytelenül?
A kiegyensúlyozott anyagcseréhez napi 30-40 gramm rost fogyasztására lenne szükség. Az alábbi őszi táplálékok mindegyike igen gazdag oldható-, illetve oldhatatlanrost-forrás, így érdemes őket napi rendszerességgel fogyasztani, ha emésztésed lelassult, és a plusz kilók egyre csak szaporodnak. Magas rosttartalmukból adódóan segítenek megtisztítani a bélrendszert a felesleges salakanyagoktól. Lapozd át az alábbi galériát!
6 béltisztító, méregtelenítő ital őszre
Ne csak az étrendedre ügyelj, válogasd meg azt is, hogy milyen folyadékot fogyasztasz! Lapozd át az alábbi galériát!
OLVASD EL EZT IS!
- kalória
- rost
Béltisztító, csökkenti a derékbőséged, és vízhajtó
- rost
- béltisztítás
Duplázd meg a fogyást a legerősebb béltisztító zöldségek erejével
- rost
- béltisztítás
