Természetes kollagénforrások

A kollagénről mindenki hallott már. A szépségipar egyik legnépszerűbb alapanyaga, melyet elsősorban az öregedésgátló hatása miatt használnak, igaz, külsőleg nincs sok hatása. Ennél azonban sokkal fontosabb szerepe van az ember életében, többek közt a fogyáshoz is hozzájárulhat.

A kollagén egy fehérje, mely bőségesen rendelkezésre áll a testben, legalábbis egy ideig. A kötőszövetek fő alkotóeleme az emberek bőrében, csontjaiban, izmaiban. Ennek köszönhetően jelenléte nagyban meghatározza az életminőséget. Termelődése az életkor előrehaladtával csökken, és a kort jelző változások, mint a ráncok megjelenése, a hajhullás vagy az ízületi fájdalom, mind összefüggésben vannak a kollagénmennyiség apadásával. Azonban a megfelelő tápanyagok és vitaminok fogyasztásával serkenthető a kollagén termelődése, illetve megőrizhető a mennyisége a testben.

Kollagén a fogyókúrában

A kollagén a fogyókúrához is hozzájárulhat. Ez a fehérje, akárcsak a legtöbb fehérje, hosszan eltelít, és táplálja az izmokat. Egyes tanulmányok szerint 40%-kal lassabban éhezik meg az ember a magas kollagéntartalmú ételektől, mint akkor, ha más fehérjéket fogyasztana. Azonban a kollagén a természetben csak rendkívül kevés ételben található meg, így elsősorban az előállításának támogatására érdemes koncentrálni.

A csirketojás azon ritka ételek egyike, melyek valóban tartalmaznak kollagént: a sárgájában és a héj membránjában található. A tojás kéntartalma is támogatja a kollagén-előállítást, valamint a máj egészségét.

A képek forrása: Getty Images, Pixabay.com.

1/

Fekete és arany tulipán mintával díszített fehér finomporcelán fülbevaló

10 900 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 295 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Magic diffúzor fehét

24 003 Ft

Kék opálos ovális ezüst fülbevaló cirkóniával díszítve

6 090 Ft

Ezüst nyaklánc kék opálköves kör alakú medállal

5 390 Ft

Menopauza gyorsteszt

2 490 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 717 Ft 3 990 Ft

-15%

Világoskék Swarovski® kristálygyöngy karkötő ezüst medállal

11 900 Ft

Forever Beauty 4TECH narancsbőr elleni gép

79 990 Ft

Tulipán mintával díszített finomporcelán ovál nyaklánc

13 080 Ft

Vidám kacaj fekete textilmaszk

1 990 Ft

Covid-19 Antigén Gyorsteszt

7 990 Ft

Légies édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkónia dísszel

11 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia foglalatban

18 990 Ft

Még több termék