Természetes édesítőszerek fogyás

A fogyókúra során a cukor elhagyása kiemelten fontos, hiszen amellett, hogy sok kalóriát tartalmaz, a gyorsan felszívódó szénhidrátok közé tartozik, ami megemeli a vércukorszintet, majd újra visszaesik, ami azzal jár, hogy rövid időn belül sokkal éhesebb lesz az ember, így még több ételt - és kalóriát - juttat a szervezetébe.

A cukor nem csak az éhségérzetet és az elhízás esélyét növelik, de a szív- és érrendszeri betegségek vagy a zsírmáj és a diabétesz kialakulásának kockázatát is.

Természetes édesítőszerek

Bár javasolt a cukrok elkerülése a diéta során, ugyanakkor ennek ideje alatt sem kell lemondanod az édes ízről. Más, természetes anyagokkal helyettesítve a vércukorszint leesése megelőzhető, használatukkal pedig sokkal egészségesebben is étkezhetsz.

A természetes édesítőszereknek - amelyeket általában növényekből izolálnak - két csoportja van: a kalóriatartalommal rendelkezőek, amelyek ugyanakkor értékes tápanyagot tartalmaznak, és a kalóriamentes termékek. 

Mutatjuk, melyek azok, amelyek a mértékletességet betartva legjobban segítik a fogyókúrát.

A bioboltokban beszerezhető yaconszirup 1,5 kalóriát tartalmaz, magas rosttartalommal bír, ezáltal támogatja az emésztést. Keverhető gyümölcssalátákhoz, gyümölcslevekhez, turmixokhoz.

Fotó: Amawasri / Getty Images Hungary

1/

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Panarom Aromareneszánsz izomlazító-fájdalomcsillapító illóolajcsomag

4 173 Ft

Máj állapotfelmérő gyorsteszt

4 295 Ft

Szőlőmagolaj (Vitis Vinifera)

2 540 Ft

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

Violinkulcs ezüst fülbevaló

4 990 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra (fekete) - Futóknak tervezve

49 900 Ft

Hajlékonyság olajkeverék bemelegítéshez

4 536 Ft

Vércsoport meghatározó teszt

4 295 Ft

Namasté olajkeverék jógázáshoz

5 806 Ft

Féldrágaköves macska nyakkendővel nagy méretű szett

20 990 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Panarom Meditation illóolaj-keverék párologtatóba

4 899 Ft

Még több termék

Borító-és ajánlóképek:  Getty Images Hungary