Formás térdek pár hét alatt: ezekkel a gyakorlatokkal felkészülhetsz a szoknyaszezonra
Térdformáló gyakorlatok az ellenállhatatlan lábakért.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- A 46 éves Angelina Jolie szép bőrének titka rém egyszerű: a megfelelő hidratálásban és a fényvédőben hisz »
- Átalakul a puha, lötyögős felkar, ha ezeket a gyakorlatokat végzed: 15 perc torna, ami súlyzók nélkül is hatékonyan tónusoz »
- Fokozza a nőiességet, merész, de nem harsány: elég egy csipetnyi divatos fukszia, és nem maradsz észrevétlen »
Top olvasott cikkek
- 10 ismert magyar közmondás, amiből elvettünk egy-egy szót: tudod, mi hiányzik?
- Helyesíráskvíz: ironikus vagy irónikus? Tudod, hogy írjuk helyesen?
- Melyik magyar városban van a képen szereplő székesegyház? Tippelj a kvízben!
- Vastag Csaba címlapon új barátnőjével: a gyönyörű Evelinnel már össze is költöztek
- Oszvald Marika lánya 43 évesen lett anya: Krisztinának a 11. lombikja lett sikeres
Érkezik a tavasz, a meleg idő, és a szoknyákból, rövidnadrágokból újra kivillannak a combok, így épp itt az ideje, hogy egy kis figyelemben részesüljenek a térdek is.
A térd egy nehezen edzhető terület. Pontosabban, nehéz magában edzeni, így viszont a térdet feszesítő gyakorlatoknak meglesz az az előnyük is, hogy az egész lábat feszessé és szálkássá varázsolják.
Térdedzés
A következő gyakorlatokat elég heti két-háromszor megismételni ahhoz, hogy eredményt hozzanak. Ha most elkezded, mire beköszönt a meleg idő, formás, mutogatni való térdek bújnak majd elő a szoknyából. Kezdd két sorozattal, és emeld hetente eggyel, amíg ötig nem jutsz.
A képek forrása: Getty Images.
Kék opálos ovális ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel
6 990 Ft
Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag
7 990 Ft
Királykék cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett
15 900 Ft
Türkiz cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett
15 900 Ft
Fehér Swarovski® kristályos virág motívumos nyaklánc ajándék díszdobozzal
5 980 Ft
Glutén Alarm gyorsteszt
4 295 Ft
Kék opálos csepp alakú ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel
6 790 Ft
Mentes Anyu szakácskönyve 2
4 990 Ft
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett
11 090 Ft
Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba
4 173 Ft
2 950 Ft
Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló
13 990 Ft
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel
11 900 Ft
Függő kristály fülbevalók minden napra
19 590 Ft
Pajzsmirigy alulműködés gyorsteszt
4 295 Ft
Színes cirkónia kör ezüst nyaklánc
9 900 Ft
OLVASD EL EZT IS!
