Ugyan télen kevesebb friss gyümölcshöz lehet jó áron hozzájutni, mégis fontos, hogy ilyenkor se maradjanak ki ezek a finomságok az étrendedből. Nemcsak az almát, a banánt és a narancsot érdemes azonban rendszeresen enni, de ezekből a finom, béltisztító, anyagcsere-pörgető gyümölcsökből is fogyassz, akár turmix formájában.

Téli gyümölcsös turmix

A kivi és a körte ugyan egymástól távol teremnek, mégis nagyon jó párosítást alkotnak egy smoothie-ban.

A turmix elkészítéséhez pucolj meg két nagy kivit, és kockázz melléjük egy puha húsú, kimagozott körtét. Az italt még több ásványi anyaggal és rosttal egészítheted ki, ha egy marék spenótot is teszel a gépbe. Hígításhoz egy pohár langyos vagy már hideg, ízesítetlen zöld teát használj, mely vízhajtó hatásával járul hozzá az anyagcsere élénkítéséhez.

A kész italt fogyaszd reggel, éhgyomorra, akár reggeli helyett vagy mellett, így fejti ki maximálisan béltisztító hatását. A smoothie 189 kalóriát és körülbelül 9 gramm rostot tartalmaz.

1/

Zema barokk finomporcelán nyaklánc

13 590 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

3 990 Ft

Krémfehér igazgyöngy karkötő ezüst kapoccsal

21 300 Ft

Tiffany Hollóházi Porcelán Diké ékszerkollekció nyaklánc

5 190 Ft

Madame de Pompadour féldrágakövekkel díszített exkluzív karkötő

15 990 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Kristályos medálok minden napra

8 130 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

5 590 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 760 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Még több termék

Fogyaszd őket nap közben

Ezekkel a kalóriaszegény nassokkal nap közben is felpörgetheted a fogyást, ráadásul finomak, és az éhséget is tökéletesen csillapítják. Nézd meg őket!

Nézegess képeket! 6 kép

Tisztítják a bélrendszert, laktatnak, de 100 kalória sincs bennük