Felpuffaszt a tej? Így készíts isteni laktózmentes tejeket házilag!
A haspuffadás egyik okát azonnal kiküszöbölheted!

Ez is érdekelhet

A női okosóra duplán öltöztet! (x)

Nevezz te is a Huawei Next Image nemzetközi mobilfotós versenyre! (x)

Nálad is belefér néha egy kicsivel több? (x)

Szakácskodj a szabadban! (x)

beauty and style

Ezért az indiai modellért rajong a világ: nem csoda, hogy a nagy márkák kapkodnak utána »

Lehúzza a pirosságot és megszünteti a gyulladást: 5 házi arcmaszk aloe verával pattanások ellen »

Nagyon divatos idén a csipke, de nem mindegy, hogy viseled: így nem lesz közönséges »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A derékbőség karcsúsodását gyakran nemcsak a túlsúly akadályozza, de a has felpuffadása is, melyet többek között okozhat a felnőttek körében gyakori laktózérzékenység. Ilyenkor a tejes ételek fogyasztása nem javasolt, ám a fogyókúra alatt egyébként is célszerű visszafogni a tejcukorban gazdag tehéntej fogyasztását, és érdemes inkább magvakból, akár házilag is elkészíthető tejeket inni, melyeknek a kalóriatartama is általában alacsonyabb, mint a sima tejé. Megmutatjuk, milyen egyszerűen csinálhatsz te is a drága bolti magtejek helyett isteni mandula-, kesudió-, kókusz-, mogyoró- és pekándiótejet házilag!

A fogyókúra alatt is ehetsz édességet

A diétád ideje alatt sem kell lemondanod az ízlelőbimbóid kényeztetéséről. Ha így eszed a desszerteket, nem fogják növelni a zsírraktárakat!

Ezt is szeretjük