Képek! 6 ínycsiklandó zsírégető tavaszi saláta
Ha végre rászántad magad a tavaszi fogyókúrára, az alábbi saláták segítenek a súlyvesztésben.
Dia
A görögsaláta sokak által kedvelt étel, amely a benne lévő uborkának köszönhetően vízhajtó és a lúgosító hatású. A paradicsom révén pedig antioxidáns tulajdonsággal is bír. A receptért kattints ide!
Dia
Nem kell, hogy a saláta csak és kizárólag zöldségekből álljon: egy kevés grillezett hússal megbolondítva akár laktató - mégis diétás - főfogást varázsolhatsz belőle. Kattints ide a receptért!
Dia
Cézár-saláta - hasonlóan a göröghöz - szinte bármelyik étteremben kapható. A friss zöldség a sült csirkemellel és a kenyérkockákkal teljes fogás, melyet főételnek fogyaszthatsz a diéta alatt. Kattints a receptért!
Dia
Ha egy kis ínyencségre vágysz a tavaszi salátaszezonban, próbáld ki a kecskesajtos-diós salátát. A kecskesajt alacsony zsírtartalmának köszönhetően kiválóan illeszkedik a diétás étrendbe, a dió pedig tele van jótékony hatású telítetlen zsírsavakkal. Kattints a receptért!
Dia
A tonhalsaláta előnye a húsmentes salátákhoz képest, hogy órákra elegendő energiát ad a benne lévő fehérjedús, ám zsírszegény halnak köszönhetően. Öntetnek kefirt vagy citromlevet használj, így biztosan nem kell aggódnod a pluszkilók miatt. Kattints a receptért!
Dia
A hónapos retek a tavasz egyik első zöldsége, amely csípős olajainak köszönhetően gyorsítja az emésztést - könnyebbé téve ezzel a fogyást. Próbáld a ki a sonkás reteksalátát!
