Tavaszi fogyókúra: képeken 7 salaktalanító zöldség, ami nem maradhat ki belőle

Függetlenül attól, hogy milyen cél motivál a tavaszi fogyókúrában - a bikiniszezon közeledte, netán csak a téli felesleg leküzdése -, az étrendedből nem hiányozhatnak a zöldségek. A magas vitamin-, ásványianyag- és rosttartalmú tavaszi újdonságok között bőven találsz olyat, ami segít megtisztítani a szervezetedet a káros salakanyagoktól. Mi ezeket ajánljuk!

A friss sárgarépában rengeteg C-, A-, D-, B- és K-vitamin található, ráadásul növényi rostokban is bővelkedik, ezzel támogatva az anyagcseréd működését.

Fejben dől el

A fogyókúra első lépése egy elérhető és megvalósítható cél kitűzése. Íme, néhány motiváló gondolat!

Nézegess képeket! 13 kép

Motiváló gondolatok a fogyókúrához